好吃的綠豆餡如何做簡單又美味

不知道大家夏天的話喜歡吃什麼，但是其實夏天的話就是應該吃一點消暑 的食物，因為夏天就是適合吃健康消暑一點的食物，所以今天推薦的就是很好吃的 綠豆餡，因為其實大家都知道綠豆很健康，其實綠豆的功效是真的很好的，所以希望大家嘗試一下。

主料

輔料

具體步驟

1.綠豆用清水泡了一夜

2.撈出 上屜隔水蒸

3.蒸了二十五分鐘

4.蒸好的綠豆 用料理機粗略打碎

5.打好的綠豆餡

6.加入兩大勺白糖

7.加入適量的蜂蜜

8.攪拌均勻 就可以做麵包 饅頭了

烹飪技巧

雖然綠豆的清熱解毒效果好，但是並非所有人都能飲用的，下面三類人群不可以隨意飲用，否則良藥也會變毒藥。1】寒涼體質的人2】老、幼及體質虛弱的人3】正服用藥物者