主料
輔料
具體步驟
1.秋葵用鹽水泡10分鐘,去除農藥殘留
2.秋葵去頭去尾,對開切兩半。拍好蒜蓉,青紅辣椒
3.水開後加入秋葵煮五分鐘,同時另起一鍋,燒鍋熱油,倒入蒜蓉等配料煮一分鐘。
4.最後撈起秋葵澆上熱配料就可以上桌了