關於紅豆蓮藕糊的最正宗做法的知識

“紅豆搭配的蓮藕可以是煮熟，也可以加入生蓮藕，如沒有習慣生吃蓮藕，可以在開水中煮一煮，或者與紅豆同煮熟，蓮藕味道甘甜，可以加入適量冰糖或是紅糖，不可以多吃糖的可以不加糖，原味也是很不錯的...

食材明細主料藕（1節）輔料花生豆（三分之二杯）大米（三分之一杯）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕花生米糊的做法步驟1、花生豆提前泡1晚上，大米淘洗乾淨，藕去皮切丁。2、把食材放破壁機裡。...

“藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功等；熟用能益血、止瀉，還能健脾、開胃，與紅豆同煮有滋補強壯、健脾養胃等功效”食材明細主料紅小豆（100克）蓮藕（300克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小...

食材明細主料薏米（一小把）紅豆（一小把）蓮藕（一截）輔料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米蓮藕湯的做法步驟1、紅豆薏米洗乾淨，泡2小時以上～蓮藕洗乾淨切成塊，可以泡水，也可以不泡...

““蓮藕”養生私房菜——蓮藕紅豆排骨湯，此湯補脾陽、固心陽、益氣補血。原汁原味，滋潤去燥。”食材明細主料蓮藕（一節）豬排骨（12塊）輔料紅豆（100g）紅花生米（100g）玉米粒（100g）蔥（少許）香菜（少許）調料...

說到紅燒肉就不得不提蘇東坡了，紅燒肉又名東坡肉，傳言在北宋年間，蘇東坡任知州的時候，洪水爆發。那個時候排水系統還不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水沖走，在經過蘇東坡的領導下，民兵眾志成...

“補血益氣。”食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料純淨水（適量）調料冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子米糊的做法步驟1、食材。2、控水，備用。3、紅豆.蓮子和純淨水一起...

我們經常在一些外賣軟體或者是街上的小吃店裡看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別...

“古詩有云，南國生紅豆。不過此紅豆非彼紅豆，那種紅豆看著可相思；這種紅豆吃了可減肥，適合肥胖型人群；紅豆和綠豆成分相似，在某些成分上還優勝於綠豆，所以經常吃紅豆對身體很有幫助。暑熱說到...

“用豆漿機做的蓮子銀耳。美味營養。”食材明細主料蓮子（豆漿機量杯1/2）銀耳（半朵）紅豆（豆漿機量杯2/3）輔料冰糖（適量）枸杞（少量）熟黑芝麻（少量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子銀耳糊的...

“紅豆蓮藕牛肉湯適宜體質:氣虛,陽虛體質滋補食材:牛肉------中醫認為,牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強筋健骨,化痰熄風,止渴止涎的功效，適用於中氣下陷，氣短體虛，筋骨痠軟，貧血久病及面黃目眩...

食材明細主料蓮藕（適量）紅豆（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕紅豆糖水的做法步驟1、蓮藕去皮切小塊浸泡1小時左右。2、紅豆淘洗好，蓮藕放在上面。3、加適量清水。4...

“自從電飯煲入廚房，利用率非常高。很多以前煤氣灶承擔的工作，現在都由電飯煲完成。電飯煲的使用，相對於煤氣灶乾淨衛生了許多，減少了汙染。而且，既免去了恐溢位的擔心，也少了在煤氣灶跟前守...

“蓮藕小米糊，一款早餐粥品，細膩潤滑，清新美味，營養豐富，早餐來一碗，暖心養胃！”食材明細主料小米（適量）蓮藕（一節）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕小米糊的做法步驟1、泡發小...

食材明細主料蓮藕（一小節）小米（50ml）輔料水（適量）白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕小米米糊的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨2、切成小丁3、小米清洗乾淨4、蓮藕和小米放入豆漿機加...

食材明細主料蓮藕（一節）輔料雞蛋（一個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕蛋糊的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切條放原汁機搖成汁2、這是搖好蓮藕汁3、蓮藕汁直接倒鍋裡煮開4、雞蛋打散倒入...

食材明細主料蓮藕（兩段）輔料胡蘿蔔（一根）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蓮藕糊的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切條放原汁機裡搖成汁2、胡蘿蔔去皮洗淨切條放原汁機搖好（小的胡蘿蔔可以...

食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）蓮藕（小半截）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮藕薏米湯的做法步驟1、紅豆、薏米提前浸泡2小時。2、蓮藕切小丁。3、紅豆薏米放入鍋中，大...

“到了秋季，清熱和祛溼同樣重要，這是把綠豆和紅豆這對好夥伴放在一起再合適不過了。”食材明細主料筒子骨（小半根）蓮藕（兩節）輔料紅豆（適量）綠豆（少量）鹽（少量）蜜棗（一個）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮藕湯，選用精選的新鮮蓮藕，削皮後的蓮藕白嫩光滑，蓮藕切好後與豬骨放入鍋中細細的燉煮，一定要經過足夠長時間的燉煮才能...

“補水潤燥，來碗：紅豆蓮藕露！方便快捷，營養超級棒！”食材明細主料紅豆（適量）蓮藕（一節）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮藕露的做法步驟1、紅豆提前泡發，蓮藕去皮。2、蓮藕切...

相信各位小夥伴在外面吃飯的時候肯定會吃到很多的美味。今天就有一個小夥伴在外出吃飯的時候吃到了一道非常好吃的西紅柿魚，然後這位小夥伴就來尋求小編的幫助，希望小編可以分享一篇關於...

“入冬了，北方天乾物燥，日常的食療保健品要屬蘿蔔、雪花梨、蓮藕最常見。今天我跟大家分享一道雪梨蓮藕糊，可當零食保健，也可當早餐熱飲。”食材明細主料雪花梨（1個）蓮藕（1節）輔料幹桂花（1撮）涼...

食材明細主料蓮藕（一根）冰糖（20克）調料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮藕糊的做法步驟1、蓮藕去皮切塊。2、冰糖準備一點待用。3、將蓮藕，冰糖倒入豆漿機，按五穀漿檔，36分鐘。4、...

食材明細主料藕（1節）輔料棗加核桃（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗核桃蓮藕糊的做法步驟1、食材圖。2、藕去皮切小塊。3、把藕，棗，核桃放破壁機的杯裡。4、加適量水啟動米糊功能...