夏天到了,天氣一熱就沒有胃口吃飯了,家裡大人和小孩都不太喜歡吃飯了。就在想什麼適合夏天下飯還要有營養的菜呢,就想到了三色辣椒炒豬脆骨。不僅顏色上好看,而且香辣的味道直讓人咽口水,還特別下飯,辣椒的營養成分還特別高,是一款特別適合夏天吃的菜。
主料
綠線椒 :4根輔料
大蒜 :2瓣具體步驟
1.市場買來的豬脆骨,放高壓鍋或電飯鍋內,加入冷水煮熟即可。不用加任何調料。紅線椒切成小段,這種辣椒事三種辣椒中最辣的,肉質厚,口感較有嚼勁
2.豬脆骨稍晾涼,切薄片。
3.短線椒切小段,這種辣椒稍辣,但是口感很嫩。
4.這種長線椒也切小段,這種辣椒不太辣,口感比較脆。
5.三種辣椒混在一起,放在溫水裡浸泡3分鐘,撈起。換新的溫水再次浸泡3分鐘,撈起。我重複此步驟3遍。具體幾遍,看自己吃辣的能力哦。
6.拍兩瓣大蒜
7.熱鍋熱油,下蒜瓣,翻炒一下,下脆骨片,翻炒大約10秒鐘,脆骨片捲曲,盛出。
8.盛出脆骨後,不用洗鍋,加少許油,倒入辣椒(辣椒儘量控掉水分)大火翻炒大約1分鐘,辣椒炒軟,大火轉小火,倒入脆骨片,加入少許鹽,孜然粉,花椒油,雞精,翻炒均勻。即可出鍋。
9.出鍋了,下飯神器哦。
1、沒有三種辣椒,可只放其中一種。口感的層次感要差一點,但問題不大哦。