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白蘿蔔湯如何做簡單又美味|減肥系列

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.19W
減肥系列-白蘿蔔湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:20分鐘

主料

蘿蔔一根
蝦皮 :一小把

輔料

胡椒粉適量
香草葉 :少許
鹽 :適量
雞精 :少許

具體步驟

1. 蝦皮過水洗淨,並且泡五分鐘去去鹹。

2. 白蘿蔔可切絲,更方便是可以拿器具擦絲。

3. 鍋內燒開水,放入蝦皮和白蘿蔔,待白蘿蔔變透明時放入胡椒粉和鹽。

4. 如果喜歡西式的可以加入香草葉,喜歡中式的就加雞精或者味精。

5. 如果怕挑不好白蘿蔔會辣,可以少放胡椒粉,或加入一小勺糖改變一下味道。

烹飪技巧

挑選白蘿蔔:要顛分量沉的水份多的好。白色通體,根鬚要直少分叉的是好蘿蔔。