無油減肥蛤蜊湯。用蛤蜊煮湯不用一滴油,蛤蜊的鮮味沒有被破壞一丁點。這樣的做法保持了蛤蜊的原汁原味,同時還有一種海洋的味道。加上適量的金針菇,使得味道不那麼的單一。最後在出鍋之前,加上一把蔥花,香味完全被提出來,這樣湯的味道真是讓人不能自拔。
主料
蛤蜊 :500輔料
金針菇 :適量具體步驟
無油減肥蛤蜊湯,1.首先買回蛤蜊,滴幾滴油吐莎2小時以上
.清洗幾遍,流水沖洗,乾淨點,鍋裡放水,放入蛤蜊,蓋過蛤蜊,放水煮開,翻滾即可,可以看到蛤蜊都已經炸開了
找個乾淨的大碗,把煮蛤蜊的水倒入碗裡放在一邊,蛤蜊用冷水一個一個沖洗乾淨,鍋裡放入一點冷水,放入一點姜,倒入煮開的蛤蜊水,煮開,放入蛤蜊,金針菇,小青菜,煮開,放入適量鹽
撒入蔥花,一滴味極鮮,不放也行,乘入碗裡即可,味道可鮮美啦