美容的苦瓜燉土豆如何做簡單又美味

在我們的生活中，人們是越來越注重養生之道了，尤其是在美食這一邊，他們用美食來養生，可以吃好吃的，又可以養生，何樂而不為呢？今天，我要教給你們一道菜餚，它雖然對養生沒有太大的作用，但是呢，它可以美容，聽著是不是很心動呢，它就是美容的苦瓜燉土豆。

主料

輔料

具體步驟

1苦瓜洗淨，挖去瓤，切成片，在淡鹽水中浸泡半小時，撈出控幹水分。

2土豆去皮洗淨，切成片。

3瘦肉切片。

4姜切成薑絲。

5鍋中倒入油，燒至七成熱，下入瘦肉煸炒。

6炒至發白

7放入薑絲一起煸炒，加入少許醬油調味。

8放入苦瓜和土豆。

9一起翻炒3分鐘。

10倒入適量清水，放入少許鹽和五香粉調味。

11大火燉煮。

12燉至完全熟透，出鍋即成。