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清香黑五穀豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.1W
清香黑五穀豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

黑五穀豆漿採用五穀雜糧通過豆漿機打製而成,民以食為生,穀物在餐桌上是必不可少的,是永久百吃不厭的糧食,主要的營養物質為蛋白質和澱粉,助於體內營養物質的快速吸收,是清晨必備的營養早餐,食用後必可精神一上午,再也不用擔心疲勞啦。

主料

黑玉米碴 :20
黑麥仁 :20
黑米 :20
黑黃豆 :20
黃豆 :20
大米20

輔料

水 :適量

具體步驟

1.各種材料按著1:1:1:1:1:1的比例調配好,倒入一杯的量

2.洗淨後放水中浸泡一夜

3.豆漿機機桶中放入適量水在上下水位線之間就可以,倒入泡好的豆子

4.蓋上機頭,選擇五穀豆漿等待制作完成即可