五穀豆漿的做法

隨著現代人生活水平的提高，許多的家庭都購買了豆漿機，在家就能做出美味的豆漿。而五穀豆漿是將五穀雜糧和黃豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。它比純豆漿更加的有營養，各種玉米，小米，黑米，燕麥等都可以成為五穀豆漿的配料。那我們今天就來看一看五穀豆漿的做法吧。

一、五穀豆漿的做法。

五穀豆漿做法簡單，配料靈活。

黃豆豆漿用料：黃豆70克、水 1200毫升製法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用;2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後做出熟豆漿。功效：滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。

五豆豆漿用料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。製法：1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用，2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟，報警即成。功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

五豆紅棗豆漿用料：黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水適量。製法：1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用;2、將紅棗洗淨去核;3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鍾五豆?紅棗豆漿就做好了。功效：降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。

枸杞豆漿用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升製法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用;2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即成。功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

紅棗枸杞豆漿用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升製法：1、將黃豆浸泡6—16小時;2、將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。

紅棗蓮子漿用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。製法：1、將黃豆浸泡6—16小時;2、將蓮子肉泡至發軟;3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

怎麼樣，五穀豆漿的做法是不是非常簡單呢?有豆漿機就非常的方便了。但是豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。做好的豆漿也要儘快喝完，豆漿不宜長時間的儲存。