準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
幹豆絲 :
150菜薹或其他青菜 :
100 蒜苗 :
3根 臘肉 :
50 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
1. 菜薹和蒜苗洗淨,菜薹掰成小朵,蒜苗切段,白色部分切末;
2. 臘肉在清水或淡鹽水中浸泡20分鐘,然後切成極薄的片
3. 鍋中不放油,小火將臘肉煸出油脂;
4. 倒入蒜苗白色的部分和臘肉同炒兩下;
5. 鍋中到入1升水,大火燒開;水開後下豆絲,不用蓋蓋煮兩到三分鐘;
6. 放入青菜薹同煮,豆絲變軟後放入蒜苗段,燙熟即可起鍋。
烹飪技巧
這款豆絲用了臘肉,風味上更地道,但減肥的朋友在食用這款豆絲時臘肉可以不吃,湯裡有臘肉的香味就行。