準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
菠菜 :
半斤薄百葉 :
一張 輔料
鹽 :
適量高湯精 :
適量 具體步驟
1. 菠菜摘除老葉黃葉,浸泡洗淨待用
2. 薄百葉切成絲,將一鍋水燒開,放入百葉絲略煮一下,撈起待用
3. 鍋上火加熱,倒入適量油
4. 油熱加入菠菜煸炒,再加入百葉絲一起煸炒
5. 加適量鹽,加適量水燜約二分鐘左右
6. 加高湯精調味,關火盛出
烹飪技巧
1、半斤菠菜差不多1元錢,薄百葉一張也是1元錢,加起來就是2元錢,非常便宜。2、蔬菜和豆製品結合在一起,色澤漂亮,口感好,營養豐富了。3、春天應該多吃葉菜,菠菜正是當令綠葉菜,而且富含微量元素和維生素,還可以預防缺鐵性貧血,不妨變著法多吃一些哦。