肉末小格扎,是一道做法非常簡單的菜,特別適合新手做,裡面會有韭菜和肉,還有格扎,韭菜特別適宜便祕、產後乳汁不足女性、寒性體質等人群食用。格扎主要是以紅薯澱粉為原料做成的一種食材。因為裡面有紅薯,所以熱量一點都不高,目前正在健身或者是減肥的朋友,可以嘗試一下。
主料
小格扎 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
1.豬肉切成小丁,大概綠豆那麼大就行。
2.小格扎展開,用涼水過一遍,切成小片。
3.韭菜洗淨,切掉根部一部分,切成段。
4.切蔥花。
5.油熱後放蔥花,炒出香味。
6.放豬肉丁,炒至變色。
7.放適量老抽,炒勻。
8.炒勻後放韭菜段。
9.韭菜炒軟變色後放適量鹽和雞精。
10.把小格扎放進去翻炒。
11.翻炒幾下,均勻後放香油。
12.香油翻炒均勻後出鍋。
小格扎要過遍涼水。