營養的海蔘小米肉末粥如何做簡單又美味

海蔘小米肉末粥是一道營養的早餐海鮮粥，海蔘是非常有營養的海鮮，富含蛋白質，對身體非常好，煮粥更能體現它的味道，能夠補養元氣，小米容易消化，養胃，二者放在一起煮，營養美味，吃起來滿滿的海鮮味，養胃好吃，海蔘小米肉末粥鮮甜容易消化，最適合老人小孩，是早餐的不二選擇。

主料

輔料

具體步驟

1.把米洗淨泡水裡一夜。

2.泡發好的海蔘洗淨切片。

3.瘦肉切成末。

4.把米放入高壓鍋，加水煮開，上汽後壓十分鐘。

5.洩氣後加入海蔘再煮十五分鐘。

6.放入瘦肉快速劃散。

7.放入小香芹，調入鹽，雞精，淋入香油。

8.盛出就可以享用了。