準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
南瓜 :
適量 蝦仁 :
適量隔夜飯 :
適量 輔料
香蔥 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量 橄欖油 :
適量 具體步驟
1. 南瓜去皮去芯切丁,蝦仁剝殼開背去蝦線,香蔥切成粒
2. 鍋中放橄欖油,下南瓜丁翻炒至微軟,時間不會很長,要勤扒拉鍋子,防止南瓜丁沾鍋。炒好後先盛出備用。
3. 鍋中若還有底油就直接把處理好的蝦仁倒入翻炒,至蝦仁成球狀八分熟盛出備用。
4. 繼續在鍋裡倒入少許油,把剩飯倒入翻炒,不用加水,兩面翻動扒拉,直到所有米粒都顆粒分明。
5. 倒入事先炒好的南瓜丁和蝦仁,把所有原料全部翻炒均勻,調點鹽巴即可。
6. 要出鍋前撒上香蔥粒,再拌勻即可盛盤。