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日式味噌魚排如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.22W
日式味噌魚排怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

生菜葉 :3片
蔥花 :1湯匙
紅椒末 :1湯匙

輔料

雞蛋清 :半隻
味噌 :1湯匙
雞粉 :1/3湯匙

具體步驟

日式味噌魚排怎麼做好吃又簡單 第2張

1.解凍雕魚柳,洗淨拭乾水,加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半隻雞蛋清抹勻,醃製20分鐘。

日式味噌魚排怎麼做好吃又簡單 第3張

2.給醃好的雕魚柳,拍上一層生粉;生菜葉洗淨,瀝乾水備用;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉

日式味噌魚排怎麼做好吃又簡單 第4張

3.燒熱1碗油,插入竹筷待其四周冒細泡,放入雕魚柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黃色,撈起瀝乾油。

日式味噌魚排怎麼做好吃又簡單 第5張

4.生菜葉置入盤中,將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。

日式味噌魚排怎麼做好吃又簡單 第6張

5.燒熱1湯匙油,放入蔥花和紅椒末略炒幾下,加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸,澆入生粉水勾芡。

日式味噌魚排怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將煮好的芡汁淋在雕魚柳上,即可上桌。