瘦身的冬瓜汁如何做簡單又美味

冬瓜是一種一年一生草本植物，是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜又有“減肥瓜”之稱。新鮮的冬瓜肉水分充足，口感清爽。因其在減肥上有著獨特效果，受到很多美女歡迎，在美味的大餐一頓過後，一杯冬瓜汁能消除所有增脂煩惱，擁有苗條身材不是夢。

主料

輔料

具體步驟

1.冬瓜一定要新鮮的

2.切成小塊

3.放入進料口

4.機器工作了

5.看 出汁率很高的

6.放入適量的白糖或蜂蜜 或白醋

7.攪拌均勻就可以喝了

烹飪技巧

冬瓜外皮也可削去味道應該更好吧這次我沒有削皮