準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘廣大的讀者朋友們,你們是否還是和小編一樣,掙扎在減肥的泥潭裡無法自拔?是否還在忍受著不能吃很多美食的痛苦?沒關係,今天我就要給大家帶來一個減肥者健身者的福利,教大家做一道十分美味的雞蛋沙拉煎餅卷,低熱量,口感好,再適合不過了。
主料
煎餅 :
2張 雞蛋 :
3個 輔料
沙拉醬 :
適量 具體步驟
1.雞蛋煮熟,準備煎餅、沙拉醬
2.雞蛋去殼,放入大碗中搗碎
3.放入適量的沙拉醬,拌均勻
4.取一張煎餅展開
5.捲入雞蛋沙拉
6.吃時中間切開
烹飪技巧
1、煎餅是在好豆到家【尚志李波】家買的。2、做法沒什麼技巧,挺簡單的。