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自制雞排沙拉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.29W

自制雞排沙拉怎麼做好吃又簡單

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

雞胸肉：6
芹菜：6
洋白菜：3
洋蔥：6
黃瓜：5
雞蛋：5

輔料

鹽：5
黑胡椒：5
生粉：5
千島醬：5

具體步驟

1. 將雞胸肉用刀背打散紋理，再用鹽，黑胡椒醃製三十分鐘

2. 等雞肉醃製的過程中，將芹菜斜切，洋白菜切絲，全部下水焯熟

3. 洋蔥切絲，黃瓜切塊泡鹽水

4. 雞蛋大散，將醃好的雞肉沾上生粉雞蛋液下過煎熟，切成條狀

5. 全部材料擺盤，淋上千島醬就完成了

Tags：沙拉雞排自制減肥茶好吃

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