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健康的美味冰淇淋如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.2W
健康的美味冰淇淋怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

蛋黃 :3個
淡奶油 :120

輔料

牛奶 :230
白糖 :40

具體步驟

準備好所有材料。

將蛋黃與蛋清分離。蛋黃加入細砂糖攪拌至白砂糖完全融化,並與蛋黃混合均勻沒有沉澱。

蛋黃糊加入牛奶拌勻,倒入奶鍋內用小火加熱,一邊加熱一邊攪拌(以防焦底)。

煮約5~6分鐘,至牛奶蛋煳呈濃稠狀(用湯匙可以畫出線條的濃稠)即可離火,放涼備用(可隔水冷卻)。

淡奶油打發。

加入涼透的蛋黃液攪拌均勻。

放入乾淨的容器內,放入冰箱冷凍室。

冰凍2小時後,用湯匙挖鬆,拌入空氣,再繼續冷凍;之後每隔半小時即取出攪拌一次,重複此步驟8次即可,可使冰淇淋組織更綿密,這樣做出來的冰淇淋也不會有冰塊冰沙。

可以開吃啦。

烹飪技巧

不用冰淇淋粉做的冰淇淋,更環保更健康呢~攪拌步驟中一定不要偷懶,這樣才可以吃到無結產冰塊鬆軟的冰淇淋哦~剩下的蛋白,可以用來做蛋白餅乾,蛋白蛋糕,或者雙皮奶,也很好吃~