準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
尤魚 :
300紅椒丶青椒 :
適量 姜 :
適量蠔油 :
適量 胡
蘿蔔 :
適量(沒有可不放) 輔料
家樂雞粉 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1. 把尤魚洗乾淨切花
2. 先燒開一些水,把切好的尤魚過一過水,待尤魚捲起即刻撈出,泡冷水。
3. 泡過冷水的尤魚用鹽,生抽,蠔油,家樂雞粉先醃製
4. 幹鍋下姜先炒,炒到姜的香味出來再下油
5. 熱油再炒雙椒
6. 把醃製了的尤魚下鍋爆炒均勻,最後下水澱粉,收一收汁即可。
7. 爆炒雙椒尤魚花