關於簡單又健康的韭菜盒子的知識

“今天回家晚了，到家的時候老公已經餓的吱哇亂叫了，心想已經快七點了，吃什麼能不讓這胖子的胃負擔不那麼重呢，嘻嘻，雜糧韭菜盒子，有菜有飯還有蛋白質，又能在15分鐘左右搞定了，就它了。粗纖維的...

食材明細主料韭菜（200克）粉條（20克）雞蛋（20克）輔料色拉油（適量）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜盒子的做法步驟1、將麵粉放入容器中，用滾水慢慢攪拌成棉絮狀，和成...

“目前南北都吃的就只有這韭菜盒子了，從小媽媽就經常做韭菜雞蛋盒子吃，家人都很喜歡吃，我閩南的朋友也是經常做這個吃，今天分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料蝦皮（20克）韭菜（250克）雞蛋（2枚...

“經久不衰，久吃不厭的韭菜盒子。只用雞蛋和韭菜做餡料，味道就是美美的。雞蛋有養顏，安神鎮定，滋陰補陰，補血，延年益壽健腦之功效。韭菜和雞蛋更是絕配。韭菜盒子——這就是家鄉的味道。”食...

“韭菜盒子，其實在我們那裡，最普遍的叫法是韭菜“哈餅”，從小就喜歡吃。  印象中去姥姥家吃的次數最多，自家包的皮薄兒餡足。煎的酥脆的麵皮，傳統老三樣：韭菜、蝦皮、雞蛋，混合的濃濃香氣，剛...

食材明細主料韭菜（250克）蝦皮（一把）雞蛋（2個）輔料麵粉（400克）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韭菜盒子的做法步驟1、開水和麵，不用使勁揉，起筋口感就不軟了。具體方法可參考我菜譜中“雞肉卷”...

“俗話說：“七年級的餃子、八年級的面、九年級的合子往家轉。”"轉"與"賺"同音，九年級吃合子取意"財源滾滾"。韭菜合子，是一種以麵粉，韭菜或者生豬肉為主要原料加工製作而成的食品小吃。素餡...

“韭菜合子營養豐富全面，含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種礦物質和維生素。韭菜味道鮮美，還有很好的養生作用哦！！”食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）輔料食鹽（適量）白糖（適...

食材明細主料韭菜（150克）麵粉（300克）香乾（3塊）雞蛋（3個）粉（適量）輔料雞精（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜盒子的做法步驟1、麵粉加入適量的清水和成麵糰醒置3...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：5個韭菜：500麵粉：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.用溫水將準備好的麵粉和勻2.將和好的面揉成麵糰備用3.將韭菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭菜卷子，一道簡單、美味的家常菜，韭菜具有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便的功效，而用卷子的形式，以韭菜為餡的...

食材明細主料新鮮韭菜（適量）麵粉（適量）輔料紅薯粉（適量）雞蛋（2個）配料蝦皮（適量）白砂糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜盒子的做法步驟1、韭菜洗淨，切碎，拌上涼食用油；2、打兩...

“韭菜含大量膳食纖維，可清潔腸壁，促進排便。使用烹調油少，營養豐富，所含熱量少。”食材明細主料韭菜（300克）麵粉（400克）酵母（3克）雞蛋（4個）蝦皮（30克）粉絲（30克）輔料花生油（25克）鹽（5克）鹹鮮（口味）煎（工藝）一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：200雞蛋：2個白麵：150輔料色拉油：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.麵粉加入適量的水揉好後蓋在盆裡醒面10分鐘。2.韭...

“韭菜，俗稱：壯陽草。補腎；溫中行氣；散瘀；解毒。冬季自然界陽衰陰盛，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣。所以，多護陽的菜是有好處的。”食材明細主料韭菜（1000g）麵粉（500g）水（適量）輔料鹽（10g）十三香（2g）植物...

“春天裡，在我的家鄉都開始吃韭菜，最常見的是韭菜盒子。”食材明細主料麵粉（適量）水（適量）輔料韭菜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）姜粉（適量）花椒粉（適量）色拉油（適量）原味（口味）煎（工藝）一小...

“1元韭菜、5角香肝、3元草雞蛋——便宜又好吃的韭菜盒子！”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料香肝（適量）蝦米（適量）配料雞精（適量）香油（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）原味（口味）煎（工藝）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料普通麵粉：2碗輔料牛奶：1碗香菇：適量豬肉末：適量油：適量鹽：適量韭菜：適量具體步驟1.我朋友指點如果和麵的水和麵粉的比例...

“韭菜盒子一般為素食版因為女兒是嗜肉族人所以今天就來個肉版的”食材明細主料中筋麵粉（1000克）韭菜（300克）雞蛋（3個）豬肉（250克）粉絲（1扎）蝦皮（20克）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）香油（適量）白砂糖（適...

食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）粉條（適量）煎餅（適量）輔料十三香（適量）鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜盒子的做法步驟1、韭菜洗淨切末2、雞蛋打散炒熟炒碎3...

“婦女節終於如願以償吃上了用餃子皮做的韭菜盒子了，做了兩個向日葵，祝各位女同胞們節日快樂，欣欣向榮，煥發蓬勃生機，開心每一天！”食材明細主料餃子皮（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適...

“春日美味：噴香韭菜盒子不容錯過，鮮香美味，皮薄餡多，簡直太美味了～”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（四個）麵粉（適量）輔料蝦皮（適量）玉米粒（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（少許）鹹香（口味）煎（工藝）數...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料麵粉：適量溫水：適量發酵粉：適量韭菜：適量雞蛋：兩個鹽：適量芝麻油：適量花椒油：適量耗油：適量生薑：適量輔料具體步驟1.先將酵母...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料韭菜：適量輔料雞蛋：適量具體步驟1.和麵，我不會趕餅，所以只能包小點的，像包餃子一樣就是比餃子皮大點就可以了2.韭菜洗淨切...

“兩張餃子皮，放韭菜雞蛋蘑菇餡。捏邊，兩手壓出氣體。在電壓力煲塗抹一層橄欖油，三勺水，按下加熱鍵，反覆幾次就ok了。”食材明細主料餃子皮（10張）輔料韭菜（適量）雞蛋（適量）蘑菇（適量）配料橄欖油（適量...