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發表於:2024-01-09
“紅薯——粗糧,現代人的健康觀念,是要時常的吃點粗糧,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。”食材明細主料紅薯(160克)麵粉(60克)雞蛋(1個)輔料鹽(1克)食用油(2克)花椒...
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發表於:2024-02-29
“在老家紅薯葉很多人吃。在外面可能很多人都丟了,只吃下面的硬。老公是是南方人,我是北方人,不知道他喜不喜歡,所以一直沒做給他說,只有他不在的時候我才做來吃。我個人還是非常喜歡吃的,可...
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發表於:2024-01-01
“紅薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品,富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2這些物質,對促進人的腦細胞和分泌激素的活...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料紅薯(適量)麵粉(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖餡紅薯小餅的做法步驟1、紅薯去皮切片上鍋蒸熟。2、蒸熟的紅薯。3、壓成泥。4、紅薯泥少量多次加入面...
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發表於:2024-02-28
“紅薯含有“氣化酶”,吃後有時會發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。只要和米麵搭配著吃即可避免。紅薯在胃中產生酸,所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。”食材明細主料紅薯(300克)輔...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料紅薯(250g)低筋麵粉(250g)黃油(100g)糖粉(60g)輔料雞蛋(1個)芝麻(適量)甜香(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯餅乾的做法步驟1、紅薯一個。2、切片。3、入鍋蒸十五分鐘,筷子能穿過即...
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發表於:2024-02-23
“用去年屯的紅薯做的小甜餅顏色金黃,口感鬆軟,做早餐,或作晚餐後的小點心都不錯。”食材明細主料麵粉(100克)紅薯泥(100克)輔料酵母(3克)溫水(200克)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)配料蜂蜜(適量)甜味(口味)煎(工...
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發表於:2018-09-13
紅薯,是一種味道很可口的食材,經常被人們當成減肥神器,因為紅薯可以起到好的腸胃蠕動作用。紅薯,除了可以用來烤著吃,煮著吃,還可以搭配麵粉或者是糯米麵製作成紅薯餅呢,而且做法還不單一,以下...
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發表於:2024-01-28
“超健康的紅薯小餅~軟軟糯糯又香甜~”食材明細主料紅薯(2顆)泡打粉(2g)雞蛋(1個)普通面(50g)輔料紅糖(20g)葡萄乾(10g)黃油(30g)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)趣多多版紅薯小軟餅的做法步驟1、...
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發表於:2023-12-26
“簡單美味,健康營養,筋道好吃。”食材明細主料白麵粉(三分之二)紅薯麵粉(三分之一)輔料純淨水(適量)玉米麵粉(少許)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯麵餅的做法步驟1、三分之一的紅薯麵粉...
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發表於:2023-12-30
“小米紅薯餅,一道非常美味的健康小餅,紅薯里加上了營養易消化的小米,表面撒上了香噴噴的黑芝麻,這樣營養又美味。小米紅薯餅做法也非常簡單,提前預約蒸好小米和紅薯的話,攪一攪煎一煎,五分鐘...
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發表於:2023-12-30
“選自#味道初體驗#這本繪本食譜,安的列斯群島的紅薯鬆餅,紅薯的甜度剛好合適小孩子,不需要放糖,小火煎熟即可。鬆軟可口,我家娃一口氣吃了四個。”食材明細主料紅薯(300g)麵粉(60g)黃油(15g)輔料...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料紅薯(3個)糯米粉(4勺)白芝麻(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯芝麻小餅的做法步驟1、紅薯蒸熟。2、去皮壓成泥(這裡用了3個小紅薯)。3、加入糯米粉和白糖。...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料紅薯(適量)蛋黃(適量)輔料白糖(適量)糯米粉(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)小魚兒紅薯蛋黃餅的做法步驟1、蒸好的紅薯放入白糖壓成泥。2、壓好的紅薯泥里加入一個蛋黃攪拌...
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發表於:2024-02-05
“紅薯含有豐富的營養物質和膳食纖維,被營養學家稱為營養最均衡的保健食品。紅薯小肉餅,既能保證我們吸收到豐富的營養元素,又能促進我們消化系統的正常執行,愛美的女士也不用擔心發胖哦。...
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發表於:2024-02-10
“紅薯是我們日常生活中常見的食物之一,紅薯裡面含有豐富的植物纖維素,可以有效的排除體內的毒素,預防和減少腸道系統疾病病變的發生。紅薯屬於屬鹼性食品,所以對人體維持體內酸鹼平衡有很...
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發表於:2024-01-11
“沒有烤箱也能做餅乾哦現在市面上的零食新增劑一大堆,實在不敢下嘴,自己做健康又放心!”食材明細主料白心紅薯(400克)石磨麵粉(300克)輔料黑芝麻(50克)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
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發表於:2024-03-01
“國以來還從沒自己做過早餐呢。每次去超市的時候會買一大袋子麵包片回來,每天早上就果醬吃。這陣子天氣不好,天天下雨,麵包都發黴了。幸好上次去超市買了一袋子地瓜回來,今天就早起做一下...
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發表於:2023-12-31
“紅薯香甜軟糯非常好吃,零新增劑做的純純的紅薯餅,加入牛奶香甜可口,非常好吃,寶寶大人都愛吃。”食材明細主料白糖(10g)牛奶(70g)紅薯(1個(去皮蒸熟後200克))輔料麵包糠(50g)黑芝麻(20g)甜味(口味)炸...
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發表於:2024-01-04
“今天應該是入冬以來最冷的一天了,南方的冷真的冷到骨子裡,剛吃完飯,就又餓了,趁著家裡的紅薯,就又做了一份紅薯餅色澤金黃,外面酥脆的表皮,內裡確實非常軟糯的,口感香甜,是一款大人小孩都愛吃...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料紅薯泥(適量)香蕉泥(適量)輔料白糖(適量)蛋黃(適量)麵粉(適量)配料食用油(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯煎餅的做法步驟1、香蕉。2、去皮攪成香蕉泥。3、紅薯蒸熟攪成紅...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料紅薯泥(800g)玉米澱粉(100g)砂糖(30g)雞蛋(1個)輔料芝麻(少許)黃油(20g)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯薄餅的做法步驟1、紅薯(最好選蜜薯)洗淨去皮切小上鍋蒸熟。2、趁熱壓成...
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發表於:2023-12-26
“過年總是最繁忙的時候,今天請菩薩忙了一整天,連小孩都跟著三點起床了!忙碌的一天早飯草草解決,午飯沒吃,晚飯就做個紅薯餅補補身吧!”食材明細主料紅薯(2個)糯米粉(200g)輔料芝麻(適量)調料白糖(2...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料粘米粉(適量)木薯粉(適量)紅薯(適量)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯餅的做法步驟1、紅薯蒸熟。2、粘米粉和木薯粉按1:1比例混合,再和紅薯,白砂糖混合。3、所...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料紅薯(1個)輔料麵粉(3勺)雞蛋(1個)植物油(1勺)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅薯絲餅的做法步驟1、紅薯去皮擦絲。2、放入麵粉和雞蛋。3、加入少量清水攪拌均勻。4、鍋中加入植...