關於時令養身美食——榆錢疙瘩的家常做法的知識

“榆錢含鐵量極高，是缺鐵性貧血者食療的首先。榆錢還有清溼熱，通淋防尿頻的作用，是很好的保健佳品。在這正值榆錢旺盛的季節，不防及時享用。”食材明細主料榆錢（適量）玉米麵（適量）原味（口味）燜（工...

“日常最喜歡做的家常美味，兼顧主食和配菜，一步到位，做法簡單，美味又有營養，初次釋出，歡迎大家品評”食材明細主料麵粉（150g）輔料西紅柿（1個）雞蛋（1個）火腿肉（20g）青菜（根據自己喜好）胡蘿蔔（1根）蔥（一段）土...

“家裡有啥用啥，如果沒有可以缺少一樣兩樣。還可以加入家裡的菜。”食材明細主料麵粉（適量）輔料西紅柿（適量）土豆（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）配料雞精（適量）鹹鹽（適量）油（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘...

食材明細主料麵粉（適量）輔料西紅柿（1個）雞蛋（1個）蝦仁（適量）菠菜（適量）小香蔥（適量）香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）疙瘩湯的做法步驟1、原料：西...

“說起疙瘩湯，上世紀六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那時，很多人家為了省事和節約，晚餐常常喝這道既算湯菜又算主食的疙瘩湯。如今疙瘩湯已走上了大雅之堂！很多大飯店都有，而...

“簡單快手又非常美味的疙瘩湯，暖暖的家的味道，大人孩子都喜歡，大家都來試試吧😊”食材明細主料麵粉（適量）西紅柿（一顆）雞蛋（兩顆）菠菜（一小把）輔料蔥薑蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘榆錢鮮肉煎餃是流行美食中的健康美味，榆錢口感香甜，營養價值高，它可以治療水腫，失眠，食慾不佳等狀況，是一定會讓你滿意的食...

食材明細主料番茄（兩個）雞蛋（兩個）麵粉（適量）羊肚菌（適量）輔料青菜（適量）小蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常疙瘩湯的做法步驟1、取適量面...

食材明細主料榆錢兒（適量）輔料麵粉（適量）小蔥（少許）雞蛋（1個）調料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春食榆錢兒正當時的做法步驟1、榆錢兒淘洗乾淨。2、切小蔥碎。3、雞蛋1個...

“很適合小寶寶的營養餐，而且做起來又簡單、又快。也是很不錯的晚餐之選”食材明細主料裡脊肉（一小塊）雞蛋（1個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）蒜（2瓣）麵粉（1碗）蔥頭（半個）輔料色拉油（適量）蠔油（一大勺）雞精（適量）五...

食材明細主料麵粉（適量）輔料西紅柿（適量）青菜（適量）鱈魚腸（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬疙瘩湯的做法步驟1、原料。2、西紅柿，青菜切碎。3、熱鍋冷油。4、加青...

“要問天涼了最想吃什麼？沒有比一碗熱乎乎的飯叫人溫暖了，疙瘩湯就是首選之一這個疙瘩湯不是我家經常用的做法，但是吃上去相當不錯，我就學習來試了試果真不錯”食材明細主料麵粉（適量）青菜（適...

“早上10分鐘，就能完成一份熱乎軟爛入口的濃香疙瘩湯，這個季節最好的選擇，暖心暖胃”食材明細主料麵粉（適量）青菜（適量）豬肉（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...

食材明細主料麵粉（200克）大蔥（適量）雞蛋（1個）菠菜（少許）香菜（適量）醬油（適量）輔料大蒜（1瓣）香菇（1個）蝦皮（適量）西紅柿（1個）植物油（少量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常疙瘩湯的做法步驟1、西紅...

“沒難度卻需要耐心的家常飽肚菜品”食材明細主料面（適量）輔料火腿腸（0.5個）胡蘿蔔（0.5個）蔥（1棵）蒜（3個）醬油（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒疙瘩的做法步驟1、根據家庭人口數和麵，加...

“麵疙瘩做起來比較方便，省去揉麵餳面的時間;鮮湯底加各種蔬菜葷素搭配，營養全面，健康美食，可作為寶寶輔食，上班早餐。”食材明細主料麵粉（80克）雞蛋（1個）雞肉（500克）輔料青菜（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（...

“德式麵疙瘩(Schupfnudel)：就是將熟土豆製成泥，加入雞蛋，麵粉，鹽和白胡椒粉揉和成麵糰，再製成大小一樣的、兩頭尖中間粗的麵糰，放入沸水中煮熟的麵疙瘩，這種麵疙瘩在德國巴伐利亞地區非常常...

“麵疙瘩炒著吃，用了時令菜餚，家常做法也很美味。”食材明細主料肉絲（適量）南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）麵疙瘩（適量）韭菜（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...

“營養疙瘩湯，口感香滑，搭配蔬菜更美味！”食材明細主料麵粉（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料油（適量）蔥（適量）十三香（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

食材明細主料西紅柿（2個）麵粉（300g）雞蛋（3個）輔料菠菜（適量）山藥（適量）木耳（適量）原味（口味）未知（難度）家常味西紅柿疙瘩湯的做法步驟1、準備食材。2、西紅柿切小丁，去不去皮看自己心情了，呵呵！菠菜焯水去...

“這天真是熱啊，昨個沒澆水，院子裡的花草都快被渴死了、晒死了，早上起來，弄了根長皮管，接到水龍頭上，把院子裡的所有花花草草澆了個遍。。。。。。。。”食材明細主料中筋麵粉（適量）輔料紅薯粉...

“如果想菜疙瘩湯好喝揉麵疙瘩是很重要的一步，麵疙瘩揉的時候一定要細小，麵疙瘩中不要出現大面球也不要存在乾麵粉，麵疙瘩揉的越均勻吃的時候口感會越好。”食材明細主料麵粉（一碗）白菜葉（兩...

“寒冷的冬天，早上或者晚上，來一鍋熱乎乎的疙瘩湯，一家人圍坐在一起，伴著青菜的香味，營養豐富又暖身，暖心……”食材明細主料白菜（適量）白麵（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料醬油（5ml）雞蛋（1個）鹽（3克）鹹鮮（口味）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麵：適量榆錢：適量輔料鹽：適量具體步驟1.沖洗榆錢2.用開水抄一下榆錢，這是抄過的榆錢。3.然後放一點鹽和玉米麵攪和在...

食材明細主料榆錢（1把）鮑魚（1只）麵粉（40克）清水（250克）花生油（半湯匙）食鹽（0.3克）雞精（小許）蔥葉（小許）輔料胡蘿蔔（20克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榆錢鮑魚疙瘩湯的做法步驟1、榆錢。2、摘好。3...