功效有哪些|楊桃煲湯

楊桃是日常生活中比較常見的一種水果，相信大家應該都不會感到陌生吧。楊桃的吃法有很多，而且味道美味，因此很受人歡迎。同時，楊桃還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用的話對身體還是比較好的。

一、楊桃煲湯的做法

1、楊桃洗淨，削去硬稜邊，切厚片;

2、洗淨宰好的鷓鴣，斬大件;

3、南北杏洗淨;

4、煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，加蓋隔水燉兩個小時，下鹽調味即可飲用。

二、楊桃煲湯 功效有哪些

1. 楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力;

2. 楊桃能迅速補充人體水分而止渴，使體內鬱熱或酒毒隨小便排出體外;

3. 楊桃果汁中酸性物質能提高胃液酸度，促進食物消化、和中消食;

4. 楊桃可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。

三、吃楊桃的禁忌

1、腎病患者不能吃楊桃

楊桃雖然是一種營養豐富的水果，但它帶有一定的毒素，正常人群可以把這種毒素儘快代謝出體外，但那些患有腎病或者腎功能不全的人群卻無法代謝，這種毒素，會讓這種毒素在人體內堆積，嚴重時就會誘發中毒，而且會對人類的中樞神經產生不良影響。

2、搭配禁忌

平時人們單獨吃楊桃時禁忌並不多，但如果想把楊桃和其他食材放在一起吃，就要格外注意，生活中的乳酪，還有海鮮，已經還過等，常見食材都不能和楊桃搭配在一起吃，不然會讓人們出現腹瀉，腹痛或者食物中毒等多種不良後果，對人體健康十分不利。

四、楊桃的做法

楊桃包

這種楊桃的吃法非常特別，做法也相對考究一點點，但絕對是美觀又美味哦!

材料：高筋粉150克，低筋粉30克，乾酵母1又1/2小匙，溫水80ml，奶油20克，糖2匙，鹽1/3小匙，奶粉2匙。楊桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。

製作方法：

(1)烤箱先預熱175度，放在烤箱中層，烤約15分鐘。

(2)楊桃去核切小塊，用攪拌機打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼就做成了楊桃餡。

(3)基本發酵後面團分割12等份，稍壓扁中間壓凹，成窩窩狀。

(4)發酵30分鐘後，把餡填在凹洞中，塗蛋糖液即可烤焙

(5)糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的麵包上擠細絲做裝飾即可。

作為日常生活中一種比較常見的水果，楊桃的味道美味、做法多樣，因此比較受人歡迎。楊桃煲湯 功效有哪些，相信您通過閱讀上文，心裡應該已經比較清楚了吧。楊桃還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用對身體是有一定好處的。