關於彩椒懷山炒玉米的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘彩椒懷山炒玉米是一道非常簡單的家常菜，健康又營養，山藥本身藥用價值就非常高，搭配上彩椒和玉米，大大的增加了這道菜的營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大家喜歡素炒嗎？今天這道健康的彩椒懷山炒玉米作為一道素炒，結合了口感微甜的彩椒，糯糯的山藥以及新鮮的玉米粒，色彩豐富...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米（鮮）：300辣椒(青尖)：20胡蘿蔔：50輔料鹽：2色拉油：30澱粉(豌豆)：5黃酒：10胡椒粉：1味精：1具體步驟1.嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟，...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘彩椒懷山炒玉米，現在正是吃玉米的好時節，大量玉米上市，便宜新鮮又應季，除了煮玉米棒以外，換一種吃法也不錯。懷山又名山藥...

食材明細主料玉米（適量）火腿腸（2根（豬肉腸和雞肉腸各一根））豌豆（適量）輔料蒜（一瓣）姜（少許）配料芝麻油（適量）鹽（適量）其他調味料（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米的做法步驟1、準備階段，將...

“適合孕中期、孕晚期食用。此菜中的嫩玉米甜糯可口，配以彩椒，色澤美觀，誘人食慾。含維生素C和粗纖維極為豐富，對孕婦妊娠中期、晚期便祕有極好的改善作用。”食材明細主料嫩玉米粒（200克）彩...

食材明細主料野山筍（250克）雞胸肉（145克）紅黃彩椒（各半個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒雞胸肉炒野山筍的做法步驟1、食材：野山筍、雞胸肉（已清洗...

準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘彩椒玉米炒蝦仁是一款海鮮食品，非常不錯的一款美食，很多人愛吃，這款海鮮食品對於孩子非常好，可以幫助孩子滋補身體，...

“逛超市的時候，發現有新鮮的玉米筍賣，聽到玉米筍這個名字，很多人都會覺得好奇，玉米筍究竟是屬於玉米一類的，還是屬於筍類呢？玉米筍是屬於玉米的一種，雖然20多塊一斤，確實有些貴，但是因為第一次...

食材明細主料肉（100g）白玉菇（200g）輔料紅椒（4分之一個）黃椒（4分之一個）辣椒（4分之一個）胡蘿蔔（半個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒白玉菇的做法步驟1、準備好食材！切成小塊！白玉菇用開水燙一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味彩椒玉米炒蝦仁不僅僅是一道很平常的家常菜，它裡面含有很多的營養物質，彩椒玉米炒蝦仁主要是由彩椒、玉米、胡蘿蔔...

“山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、益胃助消化、降低血糖、有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效...

食材明細主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）輔料胡蘿蔔粒（20克）圓蔥粒（20克）青椒粒（20克）蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“有一次做菜時，加了玉米粒一起炒，感覺炒的玉米很好吃，就做了這道菜。材料很簡單，調料也簡單，味道卻不簡單，玉米嚼起來那個甜，是香甜。”食材明細主料玉米粒（200克）輔料綠甜椒（一個）紅甜椒（一個）配...

“很簡單，好吃有營養。”食材明細主料甜玉米（1根）紅椒（半個）青椒（半個）胡蘿蔔（1小段）輔料五香粉（少許）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒玉米的做法步驟1、材料簡單。2、玉米洗...

“玉米炒青椒很清爽，玉米口感特別嫩。玉米的營養也豐富。玉米含蛋白質、脂肪、糖類、維素礦物質都比較豐富由於玉米含維素A智力、視力都處玉米脂肪維素較防止細胞氧化、衰益處益於智力...

“彩椒也叫甜椒，它含豐富的維生素A，B,C及糖類，纖維素，鈣，磷，鐵等營養，也是疏菜中維生素A和C含量最高的，紅椒中含有胡蘿蔔素，還含有一種叫椒紅素，含有大量鉀，維他命C維他命E等的結合，。彩椒具有補血...

“今日，北京陰雨，提不起食慾，本想做一個宮爆雞丁打發了自己的胃，再看到雞腿的時候，突然想嘗試做一次雞腿滑，這道菜，我是沒見過也沒吃過，算是原創吧，自己也是第一次做，口感意外的好，並且清淡開胃，顏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘色澤鮮豔的青紅椒富含維生素A，B，C及糖類，纖維素，鈣，磷，鐵等營養，玉米口感甜美，粗糧上品，蝦仁能增強人體的免疫力，補鈣，健身強力...

“所有食材洗淨切好備用，雞蛋打碎入鍋煎至兩面金黃(荷包蛋或者白水煮也可，放一點點鹽)，起鍋後放置大碗裡，彩椒玉米粒意麵熱水撈熟起鍋，根據自己口味加入黑胡椒沙拉醬或者姜醋汁；覺得顏色微微...

“彩椒中含豐富的維生素，是蔬菜中維生素A和C含量最高的，能夠預防心血管疾病，促進新陳代謝，抗老化，具有的強大抗氧化作用，可抗白內障、心臟病和癌症，防止身體老化，並且使體內的細胞活化，有著非常...

“這道菜由山藥搭配彩椒及少許黑木耳炒制而成。山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜，可以健脾養胃，補腎益肺，還可以降血糖。彩椒豔麗的外表之中含有豐富的微量元素與抗氧化維生素，有著消食，減肥，溫...

食材明細主料鐵棍山藥（1根）紅椒（1根）黃椒（1根）青椒（1根）紅蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒山藥的做法步驟1、所以食材清洗乾淨2、鐵棍山藥削皮改刀成菱形3、...

“有玉米和火腿腸，為什麼不來一份火腿腸炒玉米呢？很適合老人小孩吃哦！”食材明細主料玉米粒（100g）火腿腸（1根（90g））輔料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色料理火腿腸炒玉米的做法步驟...

“今天介紹一道好吃爽口又有營養的小菜給大家，端上餐桌又不會失了面子，顏色鮮豔有食慾，口感細膩清新不膩口，下酒聊天的好菜，絕對不會讓你每逢佳節胖三斤！這白玉菇是上乘的菌類，菇體潔白如玉，晶...