關於紅燒南非沙丁魚的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雄雞標照燒醬沙丁魚：120切片面包：2片油麥菜葉：2片輔料芝麻醬：30醋：5ml李錦記精選生抽：5ml純淨水：25ml鹽：5櫻桃幹：10顆具體步驟...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘聽說吃魚補腦，對身體也好，南非的沙丁魚肉質鮮嫩，味道鮮美，那麼今天我就來教大家如何製作好吃的紅燒南非沙丁魚，這道菜製作...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘沙丁魚為細長的銀色小魚，一般市場買不到，要去大型海鮮市場購買。我走啊走啊找啊找啊才找到沙丁魚。這沙丁魚肉質特別鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅燒南非沙丁魚是我最喜歡吃的一道菜，也是我們家的家常菜了，我非常愛吃沙丁魚，感覺比其他的魚要嫩一點，沙丁魚的做法很多...

“沙尖魚是海魚，肉質鮮美，喜歡在暖水裡把身體轉進沙子裡，露出頭來，愛吃青蟲和蝦。”食材明細主料沙尖魚（5條）姜（5g）蒜（2瓣）蔥（少許）輔料生抽（1湯匙）鹽（少許）白糖（2/1茶匙）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（...

食材明細主料羅非魚（適量）輔料青椒（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）醬油（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒鹹羅非魚的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油放薑片。3、放入洗好晾...

食材明細主料羅非魚（一條）輔料蒜（2瓣）薑片（2片）調料鹽（少許）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（2勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒羅非魚的做法步驟1、羅非魚去鱗去內臟洗淨切斜紋，蔥薑蒜加料酒醃十分鐘...

“魚肉，作為餐桌上不可缺少的一種主要肉食，不僅味道鮮美，而且營養價值極高，其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。烹飪方法多種多樣，可用於清蒸、紅燒或是燉湯，每種做法都有...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料沙丁魚：一斤半輔料花生油：適量蔥：半根姜：適量蒜：四半大料：一半鹽：味精醬油：料酒雞精：紅幹椒具體步驟1.本道菜的主料，超市有賣...

“沙丁魚營養非常豐富，有防止血栓和心臟病的功效，而且鈣質豐富，對促進胎兒發育很有幫助。這道沙丁魚去掉了骨頭，小刺已經酥化，鮮香酥脆，老少咸宜。”食材明細主料沙丁魚（500克）輔料燒烤料（適量）...

“肉質白嫩，味道美鮮，無鱗無刺的巴沙魚是一道營養豐富的美味佳餚，害怕魚刺小美美可以大口吃魚了哦[跳跳][轉圈]#晚餐##紅燒巴沙魚塊#”食材明細主料巴沙魚（400克）洋蔥（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（...

“羅非魚味道鮮美，肉質細嫩，骨刺少，沒有肌間小刺，紅燒還是清烹，味道俱佳。含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，在日本，稱這種魚為“不需要蛋白質的蛋白源”。尼羅羅非魚經測定，每100克肉中含...

“這是在超市裡買的，商家說是龍利魚翅，感覺不對，因為龍利魚應該是踏板魚，二者的形狀差別太大。於是百度搜一搜，確實有這種水產品，是越南進口的巴沙魚翅，也就是尾鰭。”食材明細主料巴沙魚翅（80...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：500輔料紅辣椒：適量香菜：適量鹽：適量蔥：適量油：適量姜：適量蒜：適量白糖：適量具體步驟1.沙丁魚洗淨2.把內臟摘出來，...

食材明細主料南非鮑（6只）輔料老雞（半隻）五花肉（半斤）雞爪（8只）排骨（半斤）冰糖（30g）蠔油（3匙）鹹鮮（口味）燴（工藝）數天（耗時）高階（難度）紅燒南非幹鮑魚的做法步驟1、挑選幹度好，無蟲駐的鮑魚2、放入清水中泡發三...

食材明細主料沙丁魚（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）紅燒醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）食鹽（適量）清水（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燒沙丁魚的做法步驟1、魚去鱗去內...

食材明細主料巴沙魚鰭（適量）嫩姜（適量）蔥花（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒巴沙魚鰭的做法步驟1、成品圖。2、嫩薑切片，蔥花切斷備用。3、巴沙魚...

食材明細主料巴沙魚（一條）蔥花（一根）生薑（一片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒巴沙魚的做法步驟1、蔥花洗乾淨，巴沙魚洗乾淨切斷備用。2、大火燒開倒入...

食材明細主料羅非魚（600g）輔料蔥薑蒜（適量）料酒（10ml）小蔥（1棵）鹽（10g）糖（10g）醬油（10ml）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒羅非魚的做法步驟1、拿廚房用紙擦乾魚表面水份，不用沾澱粉，也可保持魚皮...

“沙丁魚是平時買了放冰箱裡的。不方便買菜的工作日，緩解家裡菜荒。”食材明細主料沙丁魚（500克）輔料黃豆醬（1勺）番茄醬（1勺）花椒（1勺）白砂糖（1勺）蔥（1段）澱粉（2匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

食材明細主料巴沙魚（一條）西紅柿（一個）紅椒（一個）蔥花（適量）生薑（適量）調料鹽（少許）白糖（少許）玉米油（8毫升）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒燒巴沙魚的做法步驟1、西紅柿切塊，紅椒切斷，生薑切絲待...

食材明細主料巴沙鰭魚（適量）生薑（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）玉米澱粉（一勺）生抽（3毫升）老乾媽（一勺）料酒（一勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒巴沙鰭魚的做法步驟1、鰭魚用玉米澱粉，生抽，鹽，料...

沙丁魚是大家很喜歡吃的一種食物，沙丁魚作為食材，不僅含有多種營養成分，對人體有很大的好處，而且製作方法簡便，因此深受人們的喜愛。沙丁魚怎麼做才能更好的發揮它的效果呢?接下來小編提供...

“非洲鯽的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。尼羅羅非魚經測定，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B10.1毫克，維生素B2...

“鯛魚燒，是日本人氣頗高的傳統小吃，日語裡的字面意思是燒烤過的鯛魚。它以麵粉、雞蛋、砂糖、牛奶與小蘇打為主，可以自行增添風味。可以在麵粉中加入抹茶粉或是加入杏仁粉，若是喜歡水果味...