關於涼拌杏仁彩椒的做法步驟的知識

食材明細主料杏仁（300克）青椒（100克）黃椒（100克）紅椒（100克）輔料鹽（2匙）味精（0.5匙）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌杏仁彩椒的做法步驟1、杏仁是開袋即食，我擔心會有防腐劑就用水浸泡一會兒2...

食材明細主料荷蘭豆（250克）杏仁（250克）紅天椒（3個）輔料花椒油（適量）白芝麻（適量）白醋（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌荷蘭豆杏仁的做法步驟1、原料：新鮮荷蘭豆。2、放入鍋中焯...

食材明細主料杏鮑菇（300G）輔料紅椒（50G）配料美極鮮味汁（25G）蠔油（20ML）生抽（20ML）料酒（15ML）白糖（10G）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒杏鮑菇的做法步驟1、先把杏鮑菇和彩椒清洗乾淨。然後分別...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘彩椒富含多種維生素，還有膳食纖維促進消化，而且顏色十分美麗。而杏仁更是營養豐富，裡面含的油脂對面板很好，而且對心腦血...

“杏鮑菇是我非常喜歡用的一種食材，不知道買啥菜了，帶兩根回家，無論咋折騰都好吃，今天這個搭配，用到了維生素特別豐富的青辣椒和黃辣椒，兩種辣椒都不辣，孩子也很喜歡吃，杏鮑菇這個食材，真是覺得...

食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）黑木耳（適量）輔料香蔥（適量）配料醋（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（（依個人口味)）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌五彩的做法步驟1、...

“夏季來臨，各種涼拌菜又走上餐桌。五顏六色的蔬菜拌成冷盤，既不損失營養，又是餐桌上的一道風景線。”食材明細主料紫甘藍（35克）洋蔥（20克）黃瓜（35克）紅椒（20克）黃椒（20克）輔料胡蘿蔔（10克）鹽（適量）蘋果...

“夏天到了，做些清爽又健康的甜品吧！杏仁豆腐是我們家夏天常做的一道點心。相對於美國大杏仁，我更喜歡用南杏仁來做杏仁豆腐。南杏仁又叫甜杏仁，具有潤燥益肺滋潤肌膚的功效。南杏仁帶著天...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羊肉（熟）：一斤洋蔥：一個蒜：4-5瓣輔料鹽、糖、味素：適量黑胡椒、黑芝麻、孜然：適量海鮮醬油、辣椒油：適量辣椒醬：（有無均可）具...

食材明細主料金針菇（200克）彩椒（半個）黃瓜（半根）輔料味極鮮醬油（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌彩椒金針菇的做法步驟1、金針菇、彩椒、黃瓜洗淨。2、鍋內放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好看又好吃的涼拌杏仁彩椒：今天給大家推薦一款好吃又好看的涼拌菜--涼拌杏仁彩椒。夏天到了，難免吃不下熱的東西，涼拌菜...

“自家的杏子，吃完後留的杏仁，處理後做冷盤，很好吃。”食材明細主料杏仁（300克）黃瓜（1根）輔料味極鮮醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌杏仁的做法步驟1、取出杏仁。2、杏仁焯水，入鍋...

“炎炎夏日，來上一盤大涼拌菜，清爽可口，安撫一下燥熱和煩躁。”食材明細主料黃瓜（一隻）胡蘿蔔（一隻）木耳（適量）輔料大蒜（兩瓣）生抽（三勺）醋（兩勺）蠔油（一勺）鹽（適量）糖（半勺）香油（一勺）香菜（一條）鹹甜（口味）拌（工藝...

食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）粉絲（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌彩絲的做法步驟1、準備金針菇適量，胡蘿蔔適...

“杏仁和茴香草特有的香味，非常開胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入藥之物，杏仁有止咳平喘，潤腸通便，驅風散寒之功效，常吃杏仁還能美白肌膚；茴香菜又名香絲菜，嫩葉作菜蔬，有健胃，行氣的功效...

“彩椒主要有紅、黃、綠、紫四種。彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素，不僅可改善黑斑及雀斑，還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液迴圈等功效。今天就用它做爽口小...

“金針菇吃了塞牙有木有？這裡有個小竅門：金針菇在沸水裡焯30秒，記住絕對不能多過30秒哦，這樣焯出來的金針菇就不會塞牙了。我還是好色啊，不漂亮的菜是堅決不做滴。”食材明細主料金針菇（適量...

食材明細主料豆皮（適量）彩椒（適量）輔料蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）香菜段（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒涼拌豆皮的做法步驟1、豆皮切成細絲焯水備用。2、輔...

食材明細主料基圍蝦（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒蝦仁的做法步驟1、1、原料...

“過節吃了好多油膩食品，換個清爽小菜調調胃口。”食材明細主料鹽水杏仁（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌杏仁胡蘿蔔黃瓜的做法步驟1、胡蘿蔔、...

“杏仁，味苦，性微溫；歸肺、大腸經。降氣止咳平喘，潤腸通便。用於咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便祕。1.潤肺苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁...

“這絕對是一個快手菜，不僅有營養還有顏值，甜鹹酸爽口感豐富，適合任何季節食用。尤其是最後撒上火麻仁，更加清香美味。火麻仁被譽為＂超級營養品＂，只因為它具有人體必需的七大類營養素成分，並極...

食材明細主料杏仁粒（適量）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁彩蔬丁的做法步驟1、主料準備好2、胡蘿蔔洗淨去皮切小丁3、杏仁對...

食材明細主料紅黃彩椒（各1個）蝦仁（100g）輔料姜（3塊）蒜（3顆）蔥（1根）蠔油（1匙）醬油（1匙）鹽（適量）油（適量）生粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁彩椒的做法步驟1、備好材料，椒切絲，姜切絲，蒜切片，蔥切...

“自己在家想創一種夏天吃的東西，看見露露和麥咪就自己發揮了一下，我自己感覺不錯哦！很冰爽，味道我也喜歡，開心，不知道大家覺得怎麼樣。。。”食材明細主料樑豐麥咪（一袋）露露（一罐）葡萄乾（數粒）原...