關於燕麥番茄蝦仁軟餅的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燕麥番茄蝦仁軟餅，今天給大家帶來的這款燕麥番茄蝦仁軟餅’特別的美味也特別的營養，適合早餐，營養比較全面。而且加入蝦...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好像好幾都沒有烙餅吃了，之前烙的餅一般都是韭菜雞蛋餅或者就是雞蛋餅，這一次準備烙一道非常美味的燕麥番茄蝦仁軟餅來...

“這款小酥餅真是讓我這個不喜歡餅乾的人思想來了一個180度的大轉彎。散發著濃濃麥香味且非常香酥可口，像極了餅乾廣告：想吃就多吃點的杏仁餅乾。燕麥的營養價值這麼多年來一直在提升，國...

“蝦仁可以不去殼，為了方便剔蝦線我才把蝦頭蝦殼都去掉了”食材明細主料蝦（適量）輔料蒜片（適量）薑片（適量）料酒（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蝦仁的做法步驟1、...

“減肥沒有捷徑，最直接的辦法就是管住嘴，邁開腿。說起來簡單，但做起來實在是太難了！因為能長胖的，基本都是因為管不住嘴，那既然管不住，那就可以吃些熱量低的食物。燕麥不僅能有飽腹感，還是很好...

“這款蛋卷非常受家人喜愛，做法沿用中式的家常煎雞蛋餅，雞蛋香味的麵餅中夾雜著蝦仁，是非常不錯的早餐主食，因為又添加了燕麥，所以也營養又美味。製作時可以不用裝飾蝦仁，不過小朋友都會非常...

食材明細主料燕麥（半碗）雞蛋（2只）西紅柿（1個）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋燕麥粥的做法步驟1、準備好的用料。2、西紅柿洗淨去皮。3、用刀尖挖去蒂部。4、切成大小差不多的塊。...

“這款粗糧月餅適合所有朋友吃，美女朋友們不用擔心長胖了。”食材明細主料番薯（750g）即食燕麥（200g）輔料純牛奶（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯燕麥月餅的做法步驟1、所有材料。2...

“星巴克的燕麥提子軟餅我一直挺喜歡吃，加上我老爹血糖比較高，所以我就想了想琢磨用木糖醇代替蔗糖，雖然味道跟星巴克不太一樣，但是奶香味更足，很好吃。這個配方糖放的很少，是低糖版，不是很甜...

“無油少糖，完全沒負擔，關鍵是還很好吃！裡面還可以加些果乾，口感會更豐富。這一款最後是烤的，沒有烤箱的又想給寶寶吃，少量油煎也可以。參考月齡：11M+”食材明細主料紅薯（一個）雞蛋（一個）即食燕麥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每個人都在為生活而忙碌，是否這樣的日子才是唯一的出路，對一切客觀的食物都麻木，只是為了填飽胃度，可是那些為所有事情都...

食材明細主料即食燕麥片（100克）西瓜皮（2塊）蝦仁（適量）輔料雞蛋（2只）香蔥（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高階（難度）西瓜翠衣蝦仁燕麥餅的做法步驟1、食材：即食燕麥片...

食材明細主料披薩餅（1個9寸）披薩醬（適量）馬蘇裡拉芝士（150克）披薩草（適量）輔料柿子椒（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）番茄（適量）蝦仁（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄蝦仁披...

食材明細主料即食燕麥（適量）蝦（適量）青菜（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜燕麥粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、把蝦處理一下，頭尾...

“下班回來超級累，突然想喝粥，又不想等太久。那就來一款：青豆蝦仁燕麥粥，分分鐘到嘴邊！低脂鮮美，清淡爽口，力薦給各位！”食材明細主料番茄（兩個）蝦仁（六個）蔥（一根）青豆（適量）玉米（適量）輔料水（適量）油（適量...

“西柚燕麥番茄盞，O(∩_∩)O~自己給起的名，其實是記得哪本雜誌上看到過的，就是翻不到了（雜誌太多~~），家裡那個西柚還是兩個禮拜前我在美食天下上第一個菜時買的呢，因為有點苦又有點酸，一直放在...

“番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低...

“內容非常的豐富且適合早餐的一款粥，有大大的蝦仁和炒香的雞蛋粒，還有營養的燕麥片。滿滿的營養和能量！”食材明細主料快熟燕麥（100g）大蝦（10個）雞蛋（兩個）輔料油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時...

食材明細主料番茄（2個）鮮蝦（適量）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）大蒜（適量）輔料生粉（適量）料酒（適量）蛋清（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）糖（可選）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁番茄盅的做法步驟1、將蝦仁洗淨...

食材明細主料番茄（2個）蝦仁（160克）調料料酒（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）番茄炒蝦仁的做法步驟1、食材：番茄、蝦仁（已去蝦線清洗）。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌...

“患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動風發物，患有面板疥癬者忌食。”食材明細主料燕麥（半碗）甜豆（10顆）蝦仁（5只）輔料生薑（1片）料酒（1小勺）雞精（少許）鹽（少許）澱粉（...

食材明細主料即食燕麥片（適量）雜菜（適量）新鮮香菇（2個）西蘭花（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）什錦蝦仁燕麥粥的做法步驟1、食材：即食燕麥片、蝦仁（已清洗）、雜...

“正好家裡有燕麥吃不完就用它當材料加到餅乾裡了，感覺味道很不錯，再加上沒用完的淡奶油和乳酪，整個屋子裡都是濃濃的奶香味哈哈~”食材明細主料燕麥（50g）低筋麵粉（50g）玉米澱粉（40g）黃油（50g）輔...

食材明細主料蝦仁（400g）番茄（2個）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）澱粉（適量）番茄醬（適量）蠔油（適量）香菜（適量）雞蛋（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄蝦仁的做法步驟1...

食材明細主料低粉（100克）即食燕麥片（60克）杏仁粉（25克）糖（40克）黃油（85克）泡打粉（1/4小匙）蛋液（25克）輔料杏仁片（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥杏仁餅乾的做法步驟1、原料大集合:軟化的黃...