秋葵這幾年在北方地區也大量上市,鮮秋葵被稱為“植物偉哥”,可見秋葵對我們在恢復精力方面的作用是很強的。其中黃秋葵這個品種的作用尤為突出。但黃秋葵因為季節性強,不適合大棚種植,所以市面上開始有黃秋葵茶售賣了,大家可能不知道怎麼吃,一起了解下吧。
一、黃秋葵茶作用多,這樣吃效果更好
1.黃秋葵花茶泡飲
方法:黃秋葵花茶市面上就有售賣的,每次3朵黃秋葵乾花,冷水沖洗下然後熱水泡開飲用。
作用:緩解疲勞、保護胃壁、消化道排毒。
2.直接含服黃秋葵乾花
方法:冷水洗乾淨的黃秋葵乾花一朵直接含服在口腔裡,不要嚥下,每隔十五分鐘換一朵,換3到5次。
作用:針對口腔長瘡發炎有很好的敗火、消炎效果。
3、黃秋葵籽飲
方法:黃秋葵籽可以作為咖啡伴侶,和黑咖啡一起開水沖泡飲用。
作用:提神醒腦、緩解疲勞。
4、微波黃秋葵芽、葉
方法:陰乾儲存的黃秋葵的芽和葉,可以用開水沖泡後微波爐高火加熱2分鐘飲用,可以更好的將有效成份析出。
作用:敗火清熱排毒,滋潤消化腸道。
二、黃秋葵茶的具體營養和功效
1.黃秋葵茶泡發產生的黏液含大量果膠和Lepidimoide,能促進人體機能的活力,對性生活有幫助。
2.黃秋葵茶含豐富維生素族類,特別是這幾種的含量尤其高:維生素A、葉黃素、胡蘿蔔素,是其它植物無法比擬的。
3.黃秋葵乾花還富含微量元素,和大量果膠以及水溶膳食纖維,對消化排毒和血液循壞系統非常有好處。
關於黃秋葵茶作用和吃法看完後,大家和小編一樣感到眼界大開吧?黃秋葵被稱為純天然植物偉哥、純天然光譜抗菌藥,它對三高和消化道炎症等等都有很好的治療效果,那咱們一定不要偷懶,早早從飲食方面學習,積攢知識,利用這類好食材吧。