關於藍莓西米羹的家常做法的知識

“一天逛超市，看見了有大顆的西米，腦子裡立即出現了西米那Q彈的口感，這麼大顆的西米，一定好吃哦。搭配上好吃的藍莓醬，那感覺一定是很棒的。”食材明細主料西米（50克）藍莓醬（20克）餅乾（5塊）輔料清...

“減肥常見到：水煮西藍花、白灼豆腐和水煮雞蛋。其實這三樣食材，放一起，也是一道非常美味的減肥餐。烹飪也簡單，分享給你們”食材明細主料西藍花（200g）雞蛋（2個）嫩豆腐（150g）輔料白胡椒粉（少許）鹽（...

食材明細主料藍莓泥（適量）全麥吐司片（4片）雞蛋（2個）輔料食用油（適量）原味（口味）未知（難度）藍莓西多士的做法步驟1、準備好所有材料。2、吐司片先切掉四邊邊緣，然後再切成4個平均大小的方塊。3、取一...

“德國營養保健協會的一項研究表明玉米和藍莓的結合,即防癌又可延緩衰老。因此,我經常給家人做這款藍莓玉米烙,可謂是小食材大作用。”食材明細主料藍莓（適量）熟玉米粒（適量）雞蛋（適量）輔料...

“很喜歡西紅柿和藍莓，幾乎每天都吃，有了原汁機以後，榨汁每天喝一杯，大大補充營養啦。”食材明細主料西紅柿（1個）藍莓（20顆）輔料雪梨（半個）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿藍莓雪梨飲的...

食材明細主料高粉（250克）白砂糖（30克）鹽（4克）酵母（4克）水（150克）黃油（30克）墨西醬材料（適量）白糖（30克）雞蛋（30克）低粉（30克）輔料藍莓粒醬（適量）蛋液（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）墨西哥藍莓吐司的...

“很久以前在外面飯店喝過這道湯那時候覺得蠻好喝的但是時間久了,就忘記了去年的時候突然看到這個的方子,然後就想著自己也試試一次就很成功,味道很好也分享給你們試試吧說一點題外話,...

“米花糖是兒時的美食，每次媽媽去外婆家，都要帶好多回來，現在有時候想起來還特別留念。這是我第二次做，這次跟頭一次不一樣的地方就是加了藍莓。”食材明細主料爆米花（適量）輔料白砂糖（適量）麥...

“非常簡單的藍莓玉米麵粥，5分鐘煮一鍋粥，沒有比它更簡單的早餐粥了，但是營養可是非常豐富。”食材明細主料玉米麵（1勺）藍莓幹（適量）輔料枸杞子（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藍莓玉米...

“雞蛋羹相信每個小朋友都會喜歡吃，我家寶寶就很喜歡。不僅營養豐富，口感也很好，滑滑嫩嫩的，有點像果凍般；拿它配杯果汁或水果給小孩做早點也是很不錯的選擇哦！今天我就用家裡現有的材料來做...

“這是我很喜歡的布丁，有奶香，有一顆顆的西米，還有丘比藍莓醬的酸甜，尤其丘比的藍莓醬還有果肉，無論熱吃還是放冰箱後冷凍吃，都各具風味。大家可以試一下哦～”食材明細主料牛奶（260g）雞蛋（3個）西...

“藍莓椰漿西米露，植物蛋白動物蛋白都有，果糖單糖兼備，維生素纖維素豐富，澱粉能飽肚子，脂肪也有一點；冬天吃熱的，夏天品涼的，營養味美甜點。”食材明細主料小西米（100g）椰漿（400ml）自制藍莓醬（2大勺...

“綠色給夏天帶來清涼的感覺，在食慾不振的夏天一碗綠色的蔬菜湯定會讓人胃口大開，推薦一道清熱排毒養顏的美容湯羹，做法健康，食材也普通做好後大人小孩都喜歡”食材明細主料西藍花（100g）內脂...

“勿忘我花--好浪漫而溫馨的花名！紫色--好美麗而夢幻的顏色！總感覺，是女人都會喜歡的吧？因為這個花名，因為這個顏色！所以，在做這個養顏花粥的第20款粥，我用上了勿忘我。我希望我做的這些花粥，會...

“說實話，之前對麥芬蛋糕的味道一直都不感冒，可是試過這款後對她的印象大大的改觀了，濃郁的黃油香味搭配檸檬屑和藍莓的酸甜，酥粒的酥脆，真的很美妙！”食材明細主料中筋麵粉（300克）黃油（125克）淡...

“在摳摳空間更新了簽名說:“嘿嘿，今晚做藍莓芒果西米露…”結果評論的都是MM看來水果西米露真的很受MM們的喜歡話說回來炎炎的夏日來點冰涼的甜點真的很棒今天這款好吃又營養藍莓水果...

食材明細主料西米（適量）藍莓（一兩）椰奶（罐子的5分之2）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藍莓西米露的做法步驟1、先把藍莓洗淨2、把西米泡在水中濡溼汲幹水分3、後在鍋中邊加熱攪...

“西多士香軟好吃，很多孩子都喜歡。裡面可以加營養美味的餡料，給孩子增加更多的營養。今天是用的鐵棍山藥和藍莓醬做的西多士，營養美味。”食材明細主料吐司（8片）鐵棍山藥（200g）淡奶油（70g）雞蛋...

“冬季多吃點南瓜，有利於健康。中醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、...

食材明細主料西藍花（適量）雞蛋（100克）輔料清水（150克）鹽（適量）調料玉米油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花蒸雞蛋羹的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋放鹽倒入清水，攪拌均勻...

“炎熱的夏天，吹吹空調，來碗冰爽西米露甜品，美哉！”食材明細主料西米露（適量）牛奶（適量）藍莓（適量）紅豆（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓紅豆西米露的做法步驟1、準備好食...

“這幾天除了冰品還的冰品，來一杯濃郁椰香藍莓西米露吧，很喜歡西米露那種爽滑的口感和椰子的香味，加入藍莓之後帶有一點酸甜味，很爽口。”食材明細主料西米露（100克）椰子粉（50克）輔料藍莓（適量）...

“寶寶輔食”食材明細主料藍莓（適量）輔料米粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓米糊的做法步驟1、藍莓清洗乾淨放入料理機加溫水打成汁過濾到碗中。2、加入嬰兒米粉。3、拌勻...

食材明細主料麵粉（200克）輔料酵母（2克）白糖（少許）精鹽（少許）玉米麵粉（少許）黃豆麵粉（少許）紅豆（少許）藍莓醬（少許）果味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藍莓醬紅豆卷的做法步驟1、將酵母，白糖，精鹽，玉米麵粉，...

“這陰溼的天氣讓人提不起精氣神，加之初冬的冷，總趕腳能量缺乏，躺著就想弄點什麼吃吃，做蛋糕時間長，啃餅乾不夠勁，遠望飯桌上還有幾塊土司，西多士三個字立馬跳出來，這個可以有，改良一下，中間夾點...