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發表於:2024-02-26
“前幾天去超市掃貨,不知道為什麼就把這包莜麵帶回家了,在冰箱裡存了好幾天都沒有用它的慾望今天老媽出門旅遊去了,把我兩扔在家裡要好幾天,中午的時候開啟冰箱一看,基本已經彈盡糧絕了,就剩...
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發表於:2020-09-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雜蔬莜麵面魚是一道健康綠色的美味菜品。莜麵的營養是普通麵粉營養的幾倍之多,它還有助於減肥和美容。配上各種新鮮的...
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發表於:2024-01-04
“偶爾忙了或者累了,方便麵的確是個應急的快手飯,不只是飽腹,換個吃法還很美味,不信你也試試,一個人一包面根本不夠吃。”食材明細主料方便麵(1包)胡蘿蔔(1跟)土豆(1個)輔料油(適量)毛蔥(1個)豌豆(適量...
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發表於:2024-02-01
“莜麵營養豐富,配上新鮮的蔬菜,製作也是相當簡單快捷。最最浪漫的幸福,就是在寒冷的冬季,吃上家人親手製作的一大碗的雜蔬莜麵魚魚。值得一試呢,希望大夥喜歡。”食材明細主料莜麥面(300g)雞...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料鹼水面(適量)輔料洋蔥(少量)西芹(少量)大蒜(少量)胡蘿蔔(少量)娃娃菜(少量)鹽(適量)生抽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬炒鹼水面的做法步驟1、準備食材:鹼水面,洋蔥,西...
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發表於:2024-01-11
“偷懶不想做飯的時候,雜蔬炒麵是我能想到最簡單的吃法。剛好冰箱裡還剩下上次買的義大利雞肉香腸,切一點下去搭配,美味沒有少半分哎。”食材明細主料烏冬面(兩把)冰凍雜蔬(一包)義大利雞肉香...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料麵條(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)芥菜(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬炒麵條的做法步驟1、胡蘿蔔用細擦板擦絲,芥菜和洋蔥切成條狀。2、胡蘿蔔絲用...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料莜麵(適量)牛肉粒(適量)蔥頭(適量)芹菜(適量)番茄(適量)黃油(適量)輔料精品老抽(適量)鹽(適量)糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西式雜蔬螺紋莜麵的做法步驟1、溫水和莜麵醒30分鐘...
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發表於:2024-01-05
“我家人平時就愛吃些什麼炒飯、炒中式麵條、炒米粉等等,今天再試炒一次日式烏冬面。這次做法參考了八卦兔的操作方法,先用調味汁將烏冬面拌好,冷藏一段時間再炒,感覺這樣操作確實更好吃、...
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發表於:2024-01-05
“成都作為一個美食之都,在各傢伙食百花齊放外賣稱天下的情況下,小小的儀式感體現在了低調的炒麵之中,在街頭人來人往的喧囂中,飄起它的人間煙火味。”食材明細主料麵條(適量)蝦仁(適量)洋蔥(適...
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發表於:2024-01-04
“一個人不知道吃什麼的時候可以試試這道雜蔬牛肉炒烏冬面,有菜有肉有主食,而且做起來也快速方便,非常營養美味!”食材明細主料烏冬面(200克)嫩牛肉(100克)胡蘿蔔(半根)杏鮑菇(1根)青椒(1個)輔料生抽...
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發表於:2024-01-09
“今天的炒麵很簡單,這就是我跟小柚子的日常,多多的蔬菜,和一點肉或雞蛋,炒一份這樣的面,再來蔬菜湯搞定一餐。然後就是我跟他搶著吃。其實做的最多的就是這樣簡單的輔食,那些複雜的大概一週...
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發表於:2023-12-30
“孩子經常蹦出來一句:媽媽我要吃炒蛋飯都知道煮飯要很久的我家那個電飯鍋煮飯起碼半小時孩子餓的哇哇叫可不會等你那麼久所以每次孩子說要吃炒蛋飯我都用粒粒面替代,做出來非常好吃,而且...
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發表於:2024-01-13
“莜麵作為一種健康的粗糧,真的應該經常吃。為了省事,用的是這種速食的,但是做出來的味道一樣很好,吃了很容易飽,耐餓,也無糖,對於血糖高的人群真是在合適不過了。”食材明細主料速食麵(300克(...
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發表於:2024-01-08
“我用家裡現成的蔬菜,以前煮麵條都把蔬菜切碎,現在孩子鍛鍊使用筷子,把蔬菜切的大些,這樣本來不愛吃菜的他,因為是自己夾的也都吃掉了。”食材明細主料麵條(適量)白菜葉(一片)木耳(三朵)豬肉餡(25...
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發表於:2024-02-29
“這是為我家小朋友做的一道既可當主食,又可當菜的一頓早餐,有菜、有面,一盤都解決了,色彩繽紛,很是受小朋友喜歡。”食材明細主料麵粉(適量)輔料火腿腸(適量)熟青豆(適量)胡蘿蔔(適量)配料莧菜汁(適...
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發表於:2024-02-10
“比起方便麵,更愛炒麵炒粉的有木有?這貨無論什麼時候吃,都特香,特入味,特有食慾!只要手邊上有面條,撒點葉子菜,幾分鐘就可以出鍋,而且味道好到爆!!考慮到很多童鞋只會一兩種口味,這次分享了10種,每...
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發表於:2024-01-02
“綜合的蔬菜,配合低脂的雞胸肉,這是一道營養十足的健康美食。綜合蔬菜都是秋季正當時多吃有益。”食材明細主料貝殼面(40克)洋蔥(少許)胡蘿蔔(少許)甜豆(少許)玉米筍(少許)雞胸肉(少許)輔料鹽(少許)油...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料豬肉(70g)豆腐(1小塊)蘑菇(適量)土豆(半個)西葫蘆(1段)胡蘿蔔(1段)奶白菜(1顆)輔料手工莜麵條(適量)蔥(適量)蒜(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)五香粉(適量)生薑粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
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發表於:2024-02-27
“這還是上個月的菜譜呢,當時德國姑娘還是我家房客,為了讓她知道中國的麵條不只僅於意麵這麼簡單,還有我們廣東的這種全蛋面!為此,特意去華人超市買了一包一公斤裝的這種全蛋面回來,一公斤太...
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發表於:2024-01-07
“莜麵算是粗糧吧,適當的攝取粗糧中的營養在我們的生活中是很必要的。”食材明細主料莜麵(500克)雞蛋(2個)黃瓜(1根)胡蘿蔔(少許)洋蔥(少許)輔料食用油(30克)鹽(1勺)醬油(1勺)姜(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小...
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發表於:2024-02-26
“常吃雜糧對身體健康大有益處,用幾種雜糧混搭製作麵食會使其營養更為豐富。很多雜糧裡都含有豐富的人體所需的各種物質,比如,維生素、植物蛋白、礦物質以及膳食纖維等,都是人體所必需要補...
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發表於:2024-02-05
“我本人不愛吃麵,在外面吃飯時湯水的烏冬面從來不點。偶爾在家做炒的~自己做的也非常好吃~胖子哥就是特別愛吃變成了胖子,我還沒吃多少呢全端走了說明天再多做點5555~”食材明細主料烏...
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發表於:2023-12-31
“莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。莜麵中含有一種特殊物質——亞油酸,對人體新陳代謝具...
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發表於:2024-02-25
“包餃子經常會剩一團面,我都會用剪刀剪成小面魚魚,再裹上乾麵粉,利用蓋簾(餃子拍兒)的豎紋把它搓成小螺絲…速凍起來…攢夠了就炒一次…我把它命名為“中式通心粉”…每次老頭子都嫌我這樣...