關於紫薯雞蛋麵怎麼做好吃的知識

“紫薯營養豐富，富含硒和鐵，是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”，且易被人體吸收。平時飲食中適量加些紫薯，不但能增加營養，而且紫薯的顏色非常漂亮，會為你家餐...

食材明細主料紫薯（適量）雞蛋（一個）白菜（適量）紅薯（適量）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯雞蛋沙拉的做法步驟1、準備。紫薯去皮，紅薯去皮。雞蛋，白菜。2、紫薯，紅薯，雞蛋入鍋煮...

食材明細主料淡奶油（適量）純牛奶（適量）煉乳（適量）白糖（適量）蛋黃（適量）輔料紫薯（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯蛋撻的做法步驟1、噠水：淡奶油220克，牛奶160克，細砂糖80克，蛋黃4個，低筋麵粉...

“十一期間在家休息，早上起的晚，早飯吃的也晚。下午2點多鐘餓了，想著做點什麼快一些的東西，吃到肚子裡呢？有現成的熟紫薯，做一個紫薯雞蛋餅吧，前後不過15分鐘的時間。”食材明細主料小紫薯（1個...

食材明細主料紫薯銀耳羹（適量）麵粉（200g）酵母（2g）白糖（30g）雞蛋（2個）輔料泡打粉（3g）葡萄乾（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳雞蛋糕的做法步驟1、成品圖。2、早餐時剩下的紫薯銀耳羹。...

食材明細主料紫薯（適量）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋紫薯沙拉的做法步驟1、把雞蛋放入電飯鍋內，上面放蒸籠把切塊的紫薯和雞蛋一起蒸15分鐘後取出，紫薯放涼...

“手擀麵，本身就勁道好吃，而加了天然色的紫薯麵條，不僅顏色漂亮，還增加了麵條的營養，更是能吸引人的眼球，提高食慾呢。搭配經典的西紅柿雞蛋滷，那味道和顏值，還需要我繼續往下說嗎。。。哈哈，不...

“紫薯這樣做，大人小孩都愛吃。”食材明細主料紫薯（100g）雞蛋（2只）輔料煉乳（10g）牛奶（10g）奶香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯雞蛋卷的做法步驟1、紫薯蒸熟，去皮加入煉乳，牛奶用勺子壓成泥拌...

“夏天愛吃麵，主要是因為麵條製作起來簡單快手，食材隨意搭配，清香爽口。”食材明細主料紫薯面（100克）輔料鵪鶉蛋（5個）香菜（2棵）香蔥（2棵）調料醬油（2勺）食用油（1勺）醋（2勺）鹽（2克）胡椒粉（0.5克）芝麻油（1勺）酸鹹...

“營養多多、美味濃香的早餐粥。”食材明細主料小米（少許）紫薯（2小顆）雞蛋（1個）輔料芡粉（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯小米雞蛋羹的做法步驟1、紫薯切開蒸熟，去皮壓成紫薯...

“南方的夏天總是晴雨不定，一會烈日一會暴雨。又一年大學聯考落下帷幕，無論最終的你們去往哪個城市，即將邁向職場的哪個起點，大學聯考的結束都不是人生的蓋章定論，而是你新階段的開篇~~~就像這款“...

“紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯屬）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。”食材...

食材明細主料撻皮（12只）紫薯（1個）輔料低筋麵粉（15g）蛋黃（4個）淡奶油（150g）牛奶（140g）配料細砂糖（80g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯蛋撻的做法步驟1、1、準備所需材料。2、牛奶里加糖攪拌均...

“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，加上雞蛋牛奶，營養健康，這樣的小糕點當做早餐、下午茶都是不錯選擇。”食材明細主料紫薯（2個（500克左右））麵粉（400克）牛奶（250ml）雞蛋（2...

食材明細主料雞蛋（一個）輔料紫薯（一個）調料黃油（適量）白糖（適量）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋紫薯包的做法步驟1、紫薯蒸熟，放白糖壓成泥。2、雞蛋打碗裡，攪拌均勻。3、平底鍋放黃油化...

食材明細主料南瓜吐司（3片）雞蛋（1個）輔料紫薯泥（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯雞蛋三明治的做法步驟1、紫薯蒸熟，加牛奶壓成泥。2、盤底抹層油，打入雞蛋，挑破蛋黃膜，放入微波爐50秒...

“女兒愛吃這一款紫薯麵包,就給烤了幾個拿到學校去吃,好誘人滴......”食材明細主料高筋麵粉（500克）雞蛋（1個）輔料白糖（5克）鹽（適量）紫薯（適量）酵母粉（適量）牛奶（290克）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...

“光吃酒釀總是吃不飽，如果加上香糯的粗糧紫薯那就完美了。”食材明細主料自制米酒（適量）雞蛋（一個）輔料紫薯（一個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯雞蛋酒釀的做法步驟1、準備好原料，紫...

“好久都沒做手擀麵了，正好冰箱裡有雞胸脯肉、青椒，那就做個醬。再做個手擀紫薯面配上吃，粗細糧就都有了，而且營養全面口味也很不錯哦~”食材明細主料麵粉（200克）紫薯（1個）雞胸脯肉（200克）青椒（1...

“營養豐富的紫薯做成的中式點心真是漂亮又好吃”食材明細主料低筋粉（100g）雞蛋（1個）紫薯（100g（熟））輔料白糖（20g）酵母粉（2g）植物油（10g）水（適量）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯雞蛋糕的做法步...

食材明細主料麵粉（50g）輔料蜂蜜（5ml）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋紫薯卷的做法步驟1、牛奶雞蛋一起放入果汁杯中榨好2、榨好的牛奶雞蛋倒入麵粉中，攪拌均勻3、鍋中放少許油煎4...

“像披薩嗎？像披薩嗎？親們它像披薩嗎？昨天發微薄裡親們都說像披薩！呵呵之後我看還真的像披薩！可他比披薩簡單，快捷N倍！昨天我邊做邊和漫漫，餅餅一起聊天，沒一會我就端著餅邊吃邊敲起了鍵盤改名...

“早餐吃得好，一上午都有精神，尤其是上學的孩子，一上午的活動量不小，當媽的還要擔心學校的午餐能不能及時吃，能不能吃得飽，所以做早餐更不能馬虎。孩子都是顏控，吃的東西首先要好看，讓人看到想...

“雞蛋是我們每天都離不開的食材了.特別是小孩子更要每天都一個雞蛋.可以煮著煎著炒著蒸著吃.如果你的孩子已經厭倦了這幾種吃法,可以換個方法,讓他重新愛上雞蛋~”食材明細主料雞蛋（3...

食材明細主料紫薯（1個）輔料雞蛋（1個）麵粉（100g）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯雞蛋餅的做法步驟1、紫薯蒸熟後剝皮搗成泥狀2、放雞蛋、麵粉、水和成麵漿3、用平底鍋煎至而成...