關於菠蘿果仁黑米飯的做法的知識

食材明細主料菠蘿（一個）黑米飯（適量）各種乾果（適量）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿果仁黑米飯的做法步驟1、黑米飯，可以先蒸好，但是要提前泡（不要用淺色的器皿，因為會有顏色），如果...

“水煮菠蘿蜜果核，味道跟水煮菱角差不多，更粉、軟一些。”食材明細主料菠蘿蜜果核（依個人喜歡）輔料水（浸過果仁）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜果仁（核）的做法步驟1、菠蘿蜜果核加水...

“菠蘿現在是大量上市的季節，菠蘿果實中含有蛋白質、原糖、蔗糖、碳水化合物、有機酸、氨基酸。所以多吃菠蘿的好處多多。菠蘿放也是小孩子比較喜歡吃的一道美食。簡單好做。”食材明細...

“蝦仁菠蘿飯，水果、蔬菜、海鮮、米飯拌著一起吃，營養美味來個大集合了，菠蘿酸酸甜甜的很開胃的，加了咖哩和大蝦，平時晚飯吃的超級慢的小傢伙今天消滅的特別快。”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（...

“黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素。黑米中的膳食纖維含量十分豐富。膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含...

“如果你是外貌協會，那一定不能錯過這款炒飯，色彩豐富，單純的看著就流口水了~”食材明細主料米飯（1碗）菠菜（6棵）雞蛋（1個）輔料巴旦木（5粒）腰果（5粒）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜果仁...

食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）菠蘿（適量）洋蔥（適量）馬蘇裡拉乳酪（適量）輔料番茄醬（適量）鹽（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿蝦仁焗飯的做法步驟1、將所有的蔬菜配料切小丁...

“這隻菠蘿買來將近一個周了，沒急著吃它，放在桌子上充當空氣清香劑，效果不錯，屋子裡有一股若有若無的果香，如今它的歷史使命完成了，因為它已經熟透了，再下去恐怕就要爛掉了。週末的清晨，美美地...

“又到了吃菠蘿的季節，菠蘿營養豐富，香甜多汁，生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜餚。菠蘿蝦仁飯，用沒想稻五常大米制成的米飯，米飯粒粒飽滿剔透，嚼著有股清甜的味道，把菠蘿和蝦仁融入...

“跟喝板栗湯差不多！”食材明細主料豬骨（1.5斤）菠蘿蜜核（一大碗）冬瓜（1.5斤）水（12碗）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿蜜果仁燙的做法步驟1、準備材料：菠蘿蜜核剝去硬殼和黑色那...

“菠蘿的吃法很多，可當水果、可入菜、可做烘焙糕點，而我最愛的就是菠蘿飯了。菠蘿飯有做鹹口和甜口的，我獨獨喜歡歡甜甜的菠蘿飯，香甜的菠蘿肉和軟糯的糯米相結合，還沒吃聞著味就讓人沉醉了...

“甜糯”食材明細主料糯米（50克）菠蘿（半個）輔料輔菜（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糯米菠蘿飯的做法步驟1、準備菠蘿2、糯米前一天就浸泡，水分會更好3、取一半菠蘿4、把菠蘿的芯挖出...

“蝦仁，選用活蝦為原料，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，剝殼後的純蝦肉即為蝦仁，中國海域寬廣、江河湖泊眾多，盛產海蝦和淡水蝦。它含有豐富的蛋白質，同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。用蝦仁製作的...

“菠蘿一上市便不可收拾。到處都是美美的菠蘿，走在哪都是那股誘人的香。今天去市場，搬了很多蔬菜水果回來。最後沒忍住，又拎回了個大菠蘿。這款菠蘿糕是早就預謀想做的。可惜設計的時候沒...

“波蘿飯老人小孩喜歡吃，酸甜味加清香。清熱解毒。做法也簡單。”食材明細主料波蘿（1個）糯米（150g）輔料紅蘿蔔（1個）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿水果飯的做法步驟1、備好食材2、蘿蔔...

“^_^有朋友來家裡做客，買了鮮菠蘿，這道美食就誕生啦～”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（適量）青辣椒（適量）洋蔥（適量）臘腸（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）菠蘿蝦仁炒...

食材明細主料排骨（適量）菠蘿蜜果仁（適量）輔料花生油（適量）老抽（適量）生抽（適量）冰糖（適量）蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）八角（適量）食鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜果仁燒排...

食材明細主料瘦肉（50g）菠蘿（半個）剩飯（一大碗）鮮蝦仁（100g）輔料蔥花（適量）小米辣（一個）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菠蘿炒...

“一直對菠蘿飯情有獨鍾。晶瑩的米飯、五彩的時蔬、營養的蝦仁、酸甜的菠蘿，讓它們溫柔相擁於菠蘿盒裡，用烤箱微微烘烤，鹹香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。為美味忙碌，生活似乎也有了...

“紫米菠蘿飯，甜酸總相宜”食材明細主料紫米（適量）花生（適量）菠蘿（半個）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米菠蘿飯的做法步驟1、花生洗淨，備用2、紫米泡水一夜，第二天起來用3、...

“春天來啦，，，樹綠了，花開了。。又到菠蘿季啦。。。。滿街都是清香的菠蘿味道，好喜歡。酸酸甜甜的菠蘿也很開胃。為了防止過敏，菠蘿我家基本上是吃熟的，個人認為煮熟的菠蘿更加甜美。是世界四...

食材明細主料菠蘿蜜果仁（15個）琵琶腿（2個）輔料花生油（5克）蔥（2克）滷肉料（2克）老抽（10克）生抽（5克）食鹽（2克）清水（若干）料酒（3克）白糖（5克）姜（2克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜果仁燒雞腿的做法步驟1...

食材明細主料菠蘿（一個）黑米（適量）白米（適量）香菇（一個）火腿（一根）雞蛋（一個）豆角（三條）腰果（適量）洋蔥（半個）蔥花（適量）輔料醋（少許）生抽（適量）糖（一勺）酸甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）黑米菠蘿飯的做法步驟1...

“一個菠蘿甜、鹹兩種吃法，都是非常美味的，大家可以來試試哦！”食材明細主料菠蘿（1個）紅蘿蔔（1個）青豆（適量）蝦（8條）蔥（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）果味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...

“菠蘿飯又叫鳳梨飯，營養全面，富含維生素及蛋白質，有助於提高記憶力。形式可愛，色彩豐富，香甜可口，在考試前夕能幫助精神壓力大的孩子增加食慾、促進消化。”食材明細主料冷米飯（160g）雞蛋（1個）...