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發表於:2021-02-16
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料排骨:1斤海貝幹:2個白蘿蔔:1條輔料米酒:適量鹽:適量具體步驟1.前晚先將海貝(響螺)幹泡水.2.將排骨和泡好的海貝洗淨川...
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發表於:2020-02-18
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.前晚先將海貝(響螺)幹泡水.2.將排骨和泡好的海貝洗淨川燙飛水後撈起.3.砂鍋大火水滾後,將排骨,海貝和...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料小排(450g)白蘿蔔(1個)枸杞(1小撮)輔料蔥(2根)生薑(3片)八角(1個)配料料酒(1湯勺)鹽(少許)醋(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔枸杞排骨湯的做法步驟1、準備所有材料。2、小排浸...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料排骨(500克)海帶(適量)白蘿蔔(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(少許)姜(少許)鹽(少許)料酒(2勺)花椒(少許)鹹香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)海帶蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨清洗乾淨,冷水下鍋,放入...
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發表於:2023-12-26
“冬天乾燥易上火,吃白蘿蔔非常合適。”食材明細主料白蘿蔔(1個)排骨(1跟)輔料幹魷魚(2個)調料姜(兩三片)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨剁小...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料排骨(適量)海帶(適量)紅蘿蔔(適量)生薑(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)排骨海帶胡蘿蔔湯的做法步驟1、隔夜用溫水泡發海帶,次日早上將海帶清洗淨切片,紅蘿蔔切塊,...
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發表於:2024-02-10
“白蘿蔔,俗話說:愛吃蘿蔔是好孩子【其實我也不知道是哪的俗話,反正這是我媽的名言】小時候怎麼想都不明白。就是問我為啥是好孩子?通氣啊!通氣就是好孩子?還是長高啊!長大後才知道;媽媽無非是...
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發表於:2024-02-05
“秋季是人體最容易發胖的季節之一,同時也是健身減肥的良好時節。經過了滿滿的長夏。炎熱的季節出汗較多能量消耗也大,機體以熱量散發的代謝形式為主,脂肪細胞代謝比較快,整個夏季結束都會...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)白蘿蔔(適量)輔料枸杞(適量)薑片(適量)蔥段(適量)中筋麵粉(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、砂鍋先燒水,因為水開得...
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發表於:2024-01-04
“無論大人還是寶寶,在秋冬季一定要多喝湯,補水,防燥,潤喉潤肺都離不開這湯湯水水,比如,白蘿蔔湯,白蘿蔔適合熬湯,不僅是因為它的味道會融入湯中,為湯增鮮不少,無需新增任何調料,就感受食材最天然...
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發表於:2024-02-28
“俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,雖說現在已經進入春天了,但是在這個咋暖還寒的季節裡,多吃點蘿蔔對身體還是有很大的好處。因為蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。而白蘿蔔排骨...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料排骨(適量)白蘿蔔(適量)米椒(適量)香蔥(適量)輔料鹽(適量)頭抽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)白蘿蔔排骨湯的做法步驟1、白蘿蔔洗淨2、切厚片3、米椒切小段4、排骨冷水下鍋氽...
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發表於:2024-01-09
“吃些排骨可以儲存能量,增強免疫力。白蘿蔔有著健脾補氣,補水順氣,健脾益胃,促進消化,增強食慾,清肺熱,止咳化痰,解酒,增強機體免疫力等功效。這款排骨白蘿蔔湯是兩種利好食材比較理想的組合,具...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料白蘿蔔(1個)排骨(適量)乾貝(適量)輔料鹽(適量)香菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔煲排骨幹貝的做法步驟1、骨頭焯水洗淨放入砂鍋。2、白蘿蔔刨去皮切塊。3、乾貝用水...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料排骨(適量)胡蘿蔔(適量)海帶結(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)蔥姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔海帶排骨湯的做法步驟1、焯過水的排骨洗淨。2、冷水下鍋,加蔥段薑片。3...
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發表於:2024-02-01
“蘿蔔燉排骨是一道味道鮮美的中國菜餚,雖有不同的做法,但其主料均為蘿蔔和排骨。該菜有蘿蔔清香味,排骨肉好吃,湯鮮好喝。有極高的營養價值。白蘿蔔有賽人蔘之美稱,可見其營養豐富,且有滋補...
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發表於:2024-01-13
“潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓”食材明細主料豬排骨(500克)白蘿蔔(2000克)輔料枸杞子(15克)乾貝(6粒)水(2500ml)豬骨湯塊(1粒)鹽(一茶匙)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)乾貝排骨蘿蔔絲湯的做法...
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發表於:2024-01-08
“白蘿蔔四季皆可栽,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,在超市或農貿市場都是常見的,特別是綠葉菜少見的時候,白蘿蔔也是特受歡迎,和排骨燉湯,還能吸收湯中的油脂,排骨湯也不...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料排骨(適量)輔料白蘿蔔(適量)海帶(適量)配料蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔海帶排骨湯的做法步驟1、把所有所需材料準備好,海帶打結,白蘿蔔切...
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發表於:2023-12-30
“白蘿蔔清潤補水,美容養顏。夏天喝多喝點蘿蔔湯,補水解暑。豬骨頭性平,補益身心,加了兩顆蜜棗,湯更甜鮮。出鍋前撒點蔥花,漂亮,看著就想喝。今天中午,大寶放學回家吃飯,就喝蘿蔔湯,吃蘿蔔肉,再做...
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發表於:2021-02-28
有些人很喜歡吃白蘿蔔,有時逛街遇到有賣蘿蔔小吃店,都會買上一兩塊,邊走邊吃。這白蘿蔔裡面蘊含芥子油、澱粉酶和粗纖維,有助於促進消化,增強食慾和養生的功效,常吃有利於身體健康。那今天給...
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發表於:2024-01-02
“秋天,一碗蘿蔔排骨湯,美味營養。”食材明細主料蘿蔔(適量)排骨(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)醋(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蘿蔔排骨湯的做法步驟1、鍋中放水燒開,放入排...
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發表於:2024-01-08
“秋季乾燥,很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀,白蘿蔔歸肺脾經,可除疾潤肺、解毒生津,主治肺痿肺熱,如果覺得不適,秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用,能夠有良好的食療功效哦!最近各地氣溫下降,喝...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料排骨(適量)蘿蔔(適量)鮑魚(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法步驟1、排骨飛水。2、鮑魚。3、放入排骨燉20分鐘。4、鮑魚洗淨。...
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發表於:2023-12-27
““冬吃蘿蔔夏吃薑”,蘿蔔湯是跑不掉的一道美味,和幾塊排骨或者豬肉同燉,又鮮又美的湯就等著冒著熱氣出鍋吧。喝一碗湯,吃一碗蘿蔔,啃兩塊排骨,簡單,營養、美味。”食材明細主料排骨(400克)大...