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發表於:2024-01-03
“粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脫殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起床喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體御...
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發表於:2024-02-24
“今天做了一款特別養眼養胃的能量早餐---葵花沙拉,因為它的樣子像向日葵,於是我這樣叫它。金黃的蛋皮裡,包的是由火腿、麵包、紫薯、黑米飯組合成的沙拉,外圈圍了草莓,然後搭配了鮮奶。一...
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發表於:2020-08-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘我老公特別喜歡吃這個,為了學會這個養胃健身的冬筍木耳湯我練習了很久,當初我就是用這個菜追上我老公的,今天我在這裡把...
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發表於:2020-11-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米酒:50ml雞蛋:1個輔料白砂糖:5具體步驟1.準備雞蛋一個,自釀米酒適量2.奶鍋放少許水,燒開3.水開倒酒釀到鍋中4.再次煮...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料豆腐皮(2張)尖椒(1個)胡蘿蔔(1/2根)輔料蔥(適量)蒜(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)生抽(少許)食醋(少許)香油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豆腐絲的做法步驟1、準備原料...
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發表於:2024-02-24
“寒冷的冬天,來一碗熱乎乎的蔬菜粥吧…養眼又養胃..”食材明細主料大米(適量)胡蘿蔔(適量)西蘭花(適量)豌豆(適量)玉米片(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)田園什錦蔬菜...
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發表於:2020-11-14
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料黑豆:1把黃豆:1把紅豆:1把薏米:1把花生米:1把白芸豆:1把豌豆:1把玉米粒:1把輔料水:適量具體步驟1.準備好黑豆、花生米、白...
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發表於:2020-08-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時花旗參石斛煲竹絲雞湯,是一道營養鮮美的菜餚,主要原料有花旗參,石斛,竹絲雞等,都是滋補的食材,花旗參可以補氣養血,是十分養...
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發表於:2024-01-04
“五米粥源自《養生堂》張代釗教授,臨床延用近60年,張老更是堅持喝了五十多年,現在年過90,依然身體硬朗,每天堅持給病人看病。五米粥被患者延用這幾十年來,也遇到了一些問題,如熬煮太費時、患...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料豬肚(1個)輔料山藥(200克)蓮子(30克)茯苓(15克)芡實(適量)薑片(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健脾養胃四神豬肚湯的做法步驟1、豬肚先煮,加薑片和料酒2、豬肚撈出3、...
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發表於:2024-01-28
“小米、山藥、薏米都是比較養胃的食品,平常都是搭配一起熬個粥,這次得了九陽Q1破壁豆漿機,把它們打成豆漿飲用也是很不錯的選擇!”食材明細主料黃豆(半杯)小米(1/4杯)薏米(1/4杯)山藥(50克)輔料清...
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發表於:2024-02-24
“相信很多人都喜歡喝粥,我也不例外。以前煮粥最多是白粥,紅豆粥,綠豆粥,或者加入紅薯,南瓜煮粥,口味多以原味為主,最多是加些糖來調味,又或者配些小鹹菜吃,但是從來沒煮過鹹粥喝,總感覺那種味道...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料金針菇(適量)黃瓜(1根)輔料蔥(適量)蒜(適量)花椒(少許)香菜(適量)配料鹽(適量)食醋(適量)生抽(適量)芝麻醬(適量)食用油(適量)辣椒油(適量)醬香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻醬拌金針菇的做法...
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發表於:2020-12-09
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料綠豆:50百合:10輔料水:適量具體步驟1.百合洗淨,泡2小時。2.綠豆洗淨,泡2小時。3.鍋內坐水,下綠豆、百合煮。4.大火煮開...
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發表於:2020-11-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五常大米:300輔料水:適量具體步驟1.準備好材料2.洗好大米,放入電壓力鍋容器裡在放入水3.蓋好蓋子按"粥"鍵4.好了5...
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發表於:2020-10-18
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料熟花生:20黃豆:110紅棗:10顆輔料清水:1300ml白糖:適量具體步驟1.黃豆洗淨提前一晚泡好。2.紅棗去核剪小塊。3.熟花生...
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發表於:2023-12-29
“冬季寒冷,晚飯來上一碗熱粥,暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效,紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效,小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素,能夠改...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料豬肉(200g)大黃米(500g)榨菜(200g)花生(若干(可省略))蓮子(若干(可省略))枸杞(若干(可省略))輔料海鮮醬油(1勺)雞精(1勺)老抽(半勺(也可用一勺甜麵醬代替))原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養胃黃米...
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發表於:2021-01-29
準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘海米冬瓜湯是傳統的浙江名菜,它是一道利養生的美味菜餚。冬瓜的水分充足,且含有大量纖維素,具有清熱解毒,止渴祛溼等功效...
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發表於:2020-12-06
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料海魚頭:500豆腐:2塊輔料鹽:適量姜:適量油:適量具體步驟1.準備材料2.熱油鍋下薑片和魚頭去煎3.豆腐洗洗切塊4.把魚頭兩...
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發表於:2024-01-02
“簡單的材料,不簡單的功效。今天分享一下給有需要的朋友。記得十多年前老公胃酸嚴重,吃什麼都沒胃口整個人都消瘦。看醫生吃藥都沒有辦法治療好,後來聽人說猴頭菇口復液可以醫胃病,就試了...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料豆腐(一塊)輔料香菇(六朵)配料蔥(適量)鹽(一勺)澱粉(兩勺)醬油(一勺)白糖(半勺)辣椒粉(一勺)花椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇豆腐的做法步驟1、香菇六朵豆腐...
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發表於:2020-08-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘養胃簡易拌麵是一道由麵條和其他不同蔬菜共同烹飪而成的美食。其中麵條樂意滋養脾胃,香甜爽口,補充能量,是我們日常飯桌...
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發表於:2021-03-02
胃是我們人體中一個極為重要的身體器官,我們在某些時候吃飯感覺沒有太多的胃口或者食慾不振大概就是由於胃出了問題。因此在平時的日常生活中我們總會注意到自己的飲食,有選擇性地吃一些...
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發表於:2024-02-05
“豬媽生完後,體型完全走樣。無奈嘴饞!弄點低脂的粥來解解饞!!王士雄的《隨息居飲食譜》中說:“皮蛋,味辛、澀、甘、鹹,能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。”中醫認為皮蛋性涼,可治眼疼、...