準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
荷蘭豆 :
250 黑木耳 :
150蓮藕 :
250 輔料
油 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
1.將蓮藕洗淨,泡皮
2.將黑木耳泡水,至發脹為止
3.荷蘭豆挑選好,洗淨
4.把蓮藕切成片狀
5.鍋內放入適量的油
6.將荷蘭豆倒入鍋中翻炒
7.荷蘭豆炒成深點的綠色時,倒入蓮藕
8.放入一點水,翻炒一番
9.倒入黑木耳,放入鹽,翻炒至熟就好了啊!最後關火放入雞精,就可以起鍋了
烹飪技巧
由於我的荷蘭豆是自己去鄉下摘的,所以特別容易炒熟,而我沒注意到這一點,放了水,炒的時間較長了一點!還有就是,沒有放點胡蘿蔔,這樣顏色才能更加好看哦!