關於一滴油也不放也能做出美味雞翅——【無油版的知識

“有的人認為炒菜時油放得越多，炒出來的菜就越香越好吃，而且還給味蕾帶來更多的滿足。但從從健康的角度看，炒菜時放的油越多，給我們帶來的健康方面的負面影響也就越大。吃的油水多了，就會導...

“這款烤雞翅不但不放油，而且還能把雞翅中的油烤出來。加上蜂蜜後皮酥肉嫩，香甜可口，很受小朋友的喜愛。”食材明細主料雞翅中（20個）蜂蜜（50克）輔料葡萄酒（3匙）鹽（2克）老抽（1匙）胡椒粉（適量）白糖（1匙）意...

食材明細主料豬肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）咖哩粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油也能煎香肉的做法步驟1、肉切條加鹽，生抽，料酒，辣椒粉，咖哩...

抹蛋糕上的奶油真的好難啊，不是專業的糕點師真的很難抹勻，不過就算不會抹面也可以堆一個自然的裸蛋糕啊。整個蛋糕是用六寸的原味戚風蛋糕，加上原味奶油還有新鮮的什錦水果做成的，是樸素純...

一提起紅燒肉，就開始忍不住吞嚥口水，紅燒肉肥而不膩，香滑美味，超級下飯。紅燒牛肉可以說是非常家常的一道菜，不過會有很多種做法，口味各異。這個做法是我目前嘗試過幾種做法之後，我和家人最喜...

“無油版就是煎雞翅是不需要下油，雞皮上原本有油脂的。可以節省植物油，O(∩_∩)O~無油版茄汁雞翅一樣好吃。大家跟我來看看！！！”食材明細主料雞翅（8只）火鍋年糕（適量）輔料料酒（半碗水）鹽（1茶匙）糖（2...

夏天的廚房真的要人命，四十幾度的高溫，完全沒有做美食的心情了。老爸給我買了一個空氣炸鍋，做出來油很少，終於擺脫了呆在廚房的命運，而且也比較健康，如果家裡有錫紙的朋友，建議先墊上錫紙，這樣...

“可樂漂洋過海就是為了和雞翅相遇，它們的美好邂逅，為我們增添一道美食。甜蜜中有雞翅的香味，香味中又有可樂的甜蜜，孩子們首選的美食”食材明細主料雞翅中（7個）輔料料酒（5g）生抽（5g）蔥（半棵）姜（3片...

食材明細主料雞翅（一盒）輔料蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油煎雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨。2、雞翅上劃幾刀。3、姜、蒜切末。4、把切好...

“好久好久沒上菜了～這兩天老媽來，我的日子稍稍鬆乏了一些，有點閒情油煙環繞悠然拍照～上個菜～我老公點的雞翅～他原本說要吃烤的，但是覺得燒烤沒啥營養，吃多了烘烤油炸總覺得燥～燜一個又下飯又下...

食材明細主料雞翅（共20個）輔料可口可樂（適量）配料姜（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油雞翅的做法步驟1、雞翅（根）泡20分鐘換水兩到三次，冷水下鍋，加入料酒薑片焯水，充分...

準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：2個香菇：4個青椒：少量輔料料酒：1勺生抽：1勺黃豆醬：1勺具體步驟1.雞腿切成小塊。鍋加熱後倒入雞腿煸炒，煸出雞腿油後...

食材明細主料雞翅（10個）雞蛋（2個）麵包糠（一碗）輔料醃料（適量）鮮辣粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油烤翅的做法步驟1、雞翅洗淨，擦乾表面水分。劃開口子便入味。放入醃料（超市現...

“這道菜菜是自己想象著做的，因為以前媽媽教過做蒸雞，但雞身上最受歡迎的部位就是雞翅了，所以今天改變一下，只蒸雞翅，做法和味道嘛，也要做一些改變哦。”食材明細主料雞翅（適量）輔料豆豉（適量）花...

“DIY的樂趣！”食材明細主料洗淨的雞翅（500g）輔料奧爾良烤料（70g）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）DIY美味烤翅的做法步驟1、雞翅8個，新奧爾良烤料2、將雞翅洗淨後瀝乾，並用廚房紙巾擦乾水份...

“天氣有點熱了，不想炒菜吃咯。於是用電飯煲做了幾個豉油雞翅，味道居然也不賴呢，呵呵~~中午下班後，把早上事先醃好的翅膀插上電源，15分鐘就可以開餐了。無油煙輕鬆的不得了。。。”食材明細...

在做菜的時候大家一般都是加的醬油，很少有人加蠔油，但是也有很多人會在做菜的過程中加入蠔油，來給菜提味，耗油最為一種調味品，不僅價格貴，而且用的人也很少，但是依然有人在使用，那麼菜裡放蠔油...

“全家都喜歡吃雞翅，老媽要求少油，老公要求麻辣鮮香。於是這道無油版雞翅誕生，吃的時候老公自己放個幹辣椒味碟就好了。”食材明細主料雞翅（500克）輔料料酒（1勺）姜粉（1勺）五香粉（1勺）黑胡椒粉（1勺）...

“沒有烤箱也能吃上美味的烤雞翅，味道和烤箱烤出的一樣好，那我們就是用電餅鐺來代替烤箱，烤出美味鮮香的雞翅來。烤雞翅是小朋友們的最愛，最近孩子的同學到家裡來玩我就用這簡單的電餅鐺烤...

“這道菜雖然名字叫油燜雞翅，但是製作時卻連一滴油都沒有放。那麼，這道菜究竟是怎麼做成的呢？”食材明細主料雞翅中（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）番茄醬（適量）醬油（適量）鹹...

“可樂雞翅是我從國小就喜歡的一道菜，直到現在依舊不變，舍友和朋友也最愛這道菜，五一回家給舍友做，大家都怕胖，就做了這道無油健康版可樂雞翅”食材明細主料雞翅（10個）可樂（1個）輔料蔥（1棵）姜（1塊）...

“雞翅有太多的做法，煎、烤、燉、炸，都可以，我家以前大多數時候都是以燉為主，爸爸總是偷偷帶兩寶寶去吃漢堡店裡的的烤雞翅，吃完一個個撅著油亮的小嘴兒瞬間就出賣了爸爸，和我一頓形容漢堡店...

“炎熱的夏天告別灶頭，輕鬆做美食。”食材明細主料雞翅（10只）輔料生薑（1塊）調料料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）奧爾良醃料（5g）香辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸版無油雞翅的做法步驟1、準備好...

“這是一款只用鹽不用油，也沒有任何調味料的菜品，保留了雞翅中的原汁原味，口感鹹香外焦裡嫩，營養健康。”食材明細主料雞翅（8個）洋蔥（半個）姜（少許）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅中：12個可口可樂：1瓶輔料姜：1塊老抽：適量糖：少量鹽：少量白酒：少量具體步驟1.將買回來的雞翅洗乾淨，雞翅兩面劃2到3刀...