關於土豆炒排骨的知識

“吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙...

“入冬了，身體裡需要熱量，這個排骨燉土豆就特別適合這個季節食用，既解饞還給身體加油。這道菜操作起來也相當方便，只要準備好簡單的幾樣材料，不足一小時的功夫美味就盡享了哦！”食材明細主料...

食材明細主料芸豆（1斤半）土豆（中等大小兩個）排骨（適量）輔料姜（2大片）八角（適量）配料東北大醬（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）醬香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芸豆土豆燉排骨的做法步驟1、原料：芸豆，土...

“絕佳的搭配。。。”食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）輔料小蔥（適量）蒜（適量）三來八角（適量）泡姜（適量）泡辣椒（適量）配料老抽（適量）郫縣豆瓣（適量）白糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆燒排骨...

“這道菜在我們東北家家戶戶都會做，菜碼比較大，適合一家老少一起吃。”食材明細主料排骨（1000克）大土豆（1個）輔料蔥（1棵）姜（1塊）糖（2匙）花椒粒（適量）大料（適量）蠔油（1匙）醬油（1匙）鹽（1.5匙）料酒（4匙）鹹鮮（口味）燉...

食材明細主料土豆（280克）青椒（90克）排骨（295克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒土豆炒排骨的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮）、青椒（已清洗）、排骨（已...

“在法國，土豆被稱作“地下蘋果”，甚至，土豆內的維生素C的含量比蘋果還高呢！土豆燒排骨中土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。爆香的排骨，加入土豆煮透，使土豆充滿肉...

“魯菜系中的一道家庭小味”食材明細主料肋排（1000克）土豆（1000克）輔料燉肉料（適量）八角（少許）蔥段（少許）薑片（少許）老抽（適量）食鹽（兩勺）五香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨土豆的做法步驟1、...

食材明細主料排骨（適量）板栗（適量）土豆（適量）香菇（適量）檸檬片（適量）八角（適量）生薑（適量）大蒜（適量）蔥（適量）香菜（適量）紅辣椒（適量）芝麻（適量）輔料米酒（適量）紅糖（適量）香油（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）原味（口味）炒（工...

“一碗香氣四溢的土豆燒排骨外加一大碗白米飯滿滿的都是對家的回憶。每家每戶各有自己做土豆燒排骨的一套祕方，無論在外邊吃到多好吃的土豆燒排骨，但心裡念念不忘的總是家裡的那番滋味.....

“第一次做土豆排骨醬湯，查閱了韓國主婦出版的書籍，土豆排骨湯裡其實應有芝麻葉和荏胡椒粉和泡菜，因為沒有這幾位食材，所以充其量只算改良家庭版。很簡單。這幾日的北京天氣陰涼，晚間略有涼...

“排骨和土豆都是兒子愛吃的食物，以前都是煮著吃，這次用烤箱烤了來吃，真的很好吃。兒子說以後都要烤著吃。”食材明細主料排骨（900克）土豆（2個）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）輔料胡椒粉（適量）味極鮮醬油（1...

食材明細主料排骨（3根）土豆（3個）豆角（1斤）輔料蔥（2個）姜（3片）蒜（4掰）花椒（少許）幹辣椒（3個）桂皮（少許）白糖（少許）老抽（2勺）雞精（1勺）鹽（2勺）十三香（1勺）蠔油（1勺）料酒（2勺）八角（少許）香葉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普...

“自己陽臺種的土豆。特別好吃”食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）蔥花（適量）麵粉（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）排骨燜土豆的做法步驟1、排骨洗好加鹽醃製...

“土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物；排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。”食材明細主料排骨（250g）土豆（200g）輔料紅蔥頭（20g）姜（10g）蒜（10g）小蔥（10g）紅椒（10g）桂皮（20g）八角（10...

“大家好！我是肉肉廚！今天給大家帶來一道：土豆燉排骨。冬天最適合吃燉菜了，下面鮮介紹食材：土豆2個，排骨300克，大蒜4瓣，八角1個，桂皮一塊，草果1個，肉桂1個，白芷1片，花椒20粒，香葉1片，生抽20克，老抽10克...

“排骨的各種吃法，你還沒試過炒吧，排骨煮熟了加點土豆和青椒，香糯爽口，超簡單的家常的美味，老人孩子都喜歡。”食材明細主料排骨（300g）小土豆（6個）青椒（1個）紅椒（1個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花...

食材明細主料排骨（750克）土豆（兩個（大的））輔料蔥（一根）姜（適量）蒜（5瓣）八角（兩個）桂皮（適量）香葉（適量）配料冰糖（適量）生抽（1勺）料酒（1勺）紅燒醬油（半勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅燒排骨土豆的做...

“土豆燒排骨中土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品（當然是搭配合理的情況下）！在法國，土豆被稱作“地下蘋果”，甚至，土豆內的維生素C的含量比蘋果還高呢！土豆燒排骨，排骨...

食材明細主料排骨（100g）土豆（100g）大蒜（20g）輔料精鹽（適量）胡椒粉（適量）小蘇打（適量）橄欖油（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆排骨的做法步驟1、排骨洗淨切塊2、加精鹽、胡椒粉...

食材明細主料排骨（500克）土豆（500克）輔料姜（1塊）蒜（4塊）小米椒（4個）料酒（1勺）生抽（1勺）鹽（1勺）雞精（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燒排骨的做法步驟1、準備材料：小排一斤，切小塊，洗乾淨備用。2...

“這是一道經典菜式了，排骨軟爛鮮香，土豆綿軟入味，真真的好味道~非常好吃的下飯硬菜呀~材料：主料：排骨400g，土豆300g，青椒50g料包：蔥1段，姜3片，八角1顆，香葉3片調味：料酒10g，牛肉粉15g，鹽適量”食材...

食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）燉肉料（一包）鹽（適量）冰糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨燉土豆的做法步驟1、排骨用冷水浸泡半小時...

食材明細主料仔排（適量）土豆（適量）澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）麻香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆蒸排骨的做法步驟1、排骨斬成塊，用清水浸泡去血水，中途記...

“家裡經常買排骨，一是老人家不吃牛羊肉不吃魚蝦😅，雞鴨呢，難有好的賣，特別是鴨，除了養殖戶少有人家養，雞還好些，農村家家戶戶幾乎都養上那麼些，平時鎮上也會有賣，但是我不會挑，想吃都是下村時順...