關於黑米團怎麼做好吃的知識

“黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。這個黑米團做法簡單，可當主食也可當點心食用。”食材明細主料黑米（適量）輔料白糖（適量）甜味...

食材明細主料黑米（50ml）輔料白糖（適量）草莓醬（一勺）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米團的做法步驟1、黑米洗淨用清水泡12小時以上2、泡好後把黑米放在蒸鍋上蒸。大火燒開後轉中火蒸一個...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨著生活水平的提高，人們對吃的要求也越來越高，在追求美味的同時更要追求健康，黑米中含有豐富的鈣質和維生素，能夠提供人...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的培根黑米飯糰是用黑米、糯米以及培根和肉鬆等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，黑米中含有豐富的營養成...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘講真，像韓國和日本來說，飯糰是很常見的，而且各種的飯糰也略有不同，卻大相徑庭。也是之後一段時間裡，才在中國盛行起來。黑...

“這是一道甜品小吃，有點類似於元宵，但是這個沒有餡，成品裡面是空心的。做法並不複雜，簡單好學。家裡來了客人，宴席上來一盤“黑芝麻糯米糰”，肯定會受到歡迎。”食材明細主料糯米粉（300克）輔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑白糯米飯糰是黑米和糯米做成的一款美食，口感不錯，所以好多人都愛吃這款美食，營養價值比較高，所以大家都愛吃，這款黑米糯...

“巴馬黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、鎳等營養元素，其中以錳鋅硒含量最高，高於正常黑米幾十倍，源於巴馬特殊的高地磁地理環境。在《本...

“現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。加入糯米做成糰子口感軟糯香甜，好吃的不得了。”食材明細主料黑米（100克）糯米（100克）糖（2勺）幹桂花（適量）輔料葡萄...

都可以。飯糰是臺灣一種非常流行的飯食，製作飯糰使用的米不拘泥於一種米，除了紫米和黑米，還有紅米，糯米以及其他的有機米都是可以用來製作飯糰的。現在飯糰不僅僅是在臺灣有機會吃上，即使在...

“春季是永珍更新的季節.這個季節風偏大，空氣也比較乾燥。唐代名醫孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣。”春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症；而多吃酸味...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：100黑米：50輔料鹹菜：適量香腸：適量具體步驟1.黑米和糯米一起泡水2小時2.電飯鍋里加入水，上面的蒸籠裡放一張蒸布...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料板栗：300黑米：180純奶：80糯米：100輔料核桃仁：少量白糖：少許枸杞：少許黃油：少許肉鬆：少許杏仁：少許具體步驟1.黑米糯米洗淨，用溫...

食材明細主料黑米（適量）蝦（適量）輔料巧克力醬（適量）番茄醬（適量）配料糖（適量）紫菜碎（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米蝦飯糰的做法步驟1、黑米先泡一個小時，然後蒸熟放涼2、蝦煮熟剝皮，尾...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料粘米：適量青豆：適量瘦肉：適量黑糯米：適量玉米：適量紅蘿蔔：適量青椒：適量輔料油：適量生粉：適量鹽：適量具體步驟1.黑糯米和白...

“介紹一下用到的部份食材。天貝是一種發酵豆製品，含有豐富蛋白質，可以為素食者提供蛋白質。發酵豆製品也含有維生素B12，但含量不穩定，所以對嚴格素食者來說，攝取B12最穩妥的途徑是補充B12...

“今天接到幼兒園老師打來的電話，說淇淇他們明天早上組織去公園遊玩，媽媽們要給準備零食和午餐還把我給小緊張了下，關鍵考慮到天氣炎熱，首先要不容易壞的，還要符合小朋友們的口味呢突然間想...

食材明細主料黑米（三分之一杯）大米（一杯半）輔料鹹蛋黃（6個）肉鬆（90克）沙拉醬（36克）芝麻海苔碎（適量）橄欖菜（適量）蜂蜜芥末味沙拉醬（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋黃肉鬆黑米飯糰的做法步驟1...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料芒果：2-3個純牛奶：1盒黑米：若干紅豆：若干輔料具體步驟1.黑米紅豆蒸熟，捏成團，備用～2.芒果最好放冰箱裡，拿出來就冰冰涼了，切...

“簡單的小吃，糯米粉和黑米粉、擱入綿白糖、加適量的清水做了幾個黑米粉糰子，老公覺得像黑布林，我覺得比黑布林還要黑😄😃😄甜甜糯糯的好吃。。。”食材明細主料糯米粉（110克）黑米粉（70克）輔...

食材明細主料黑糯米（適量）白糯米（適量）輔料青瓜（適量）生菜（適量）火腿（適量）肉鬆（適量）雞胸肉（適量）生薑（適量）洋蔥（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）奧爾良醃料（適量）沙拉醬（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗...

食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）輔料黑土豆（1個）堅果（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米糰子的做法步驟1、黑米，糯米洗乾淨備用。2、黑土豆，去皮切丁。3、像平時做飯一樣的...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑米：200糯米：200輔料油：適量鹽：適量黃瓜：一根胡蘿蔔：一根雞蛋：3個具體步驟1.黑米和糯米提前浸泡（我是放冰箱泡了一夜）2.泡...

“用糟滷做了點糟蝦，做法簡單、味道鮮美！用它來搭配便當也不錯！”食材明細主料黑米飯（1小碗）糟蝦（5個）溏心蛋（1個）輔料生菜葉（4張）醃蘿蔔條（少許）黃瓜（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糟蝦黑...

“飯糰，是日本的傳統食品，主要食材是米飯，主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好新增配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。我今天用的黑糯米，裡面加了滷蛋、肉鬆、榨菜，早餐吃上...