關於健康小點——芝麻白雪卷的知識

“自己家打了芝麻粉，除了包湯圓的時候用了一點點之外，剩的一大半都不知道要怎樣消化。自己特別愛吃馬蹄糕，本想做款芝麻糕，卻又覺著太單調，就手癢將它捲了起來。”食材明細主料芝麻粉（20克）馬...

食材明細主料麵粉（300克）輔料雞蛋（1個）酵母（3克）白糖（30克）黑芝麻（100克）牛奶（200毫升）精鹽（少許）大豆油（30克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻小餐包的做法步驟1、將雞蛋，白糖，精鹽，酵母，黑芝麻...

“超級健康的黑芝麻薯泥蛋糕卷,口感還不是一般的贊。吃起來，有黑芝麻嚼勁和濃香，還有紅薯泥的軟糯和香甜，味道出奇地的搭配。方子來自@靜心蓮老師，模具來自@學廚的金盤，烤箱是我超愛的粉粉...

“最近微博颳起了一整饅頭熱，不想單調的做白饅頭，也抵擋不住新入的黑芝麻的香氣，所以有了這款點心式的饅頭出現。蒸制的麵食也更健康一些，所以深得家人的喜歡，特別是在這炎炎夏日，不開烤箱還...

食材明細主料麵粉（適量）輔料酵母（適量）清水（適量）白糖（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝麻醬白糖花捲的做法步驟1、少許酵母粉用溫水化開，倒入普通麵粉中，先用筷子攪拌成絮狀，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘核桃芝麻卷是一款營養健康的蒸包點，作為家庭的早餐配上一杯熱豆漿，營養滿分。芝麻中含有大量的人體必須脂肪酸，還...

“白菜幫做魚香白菜，剩下的白菜葉子拿幾張做白菜卷，再拿幾張做道湯，一點都不浪費，O(∩_∩)O~！這道菜看起來麻煩，但如果你提前把肉剁碎了，蔬菜切成丁了，剩下的事就一點都不復雜了。”食材明細主...

“香脆小點心與之前做的酥皮餅配方基本一樣，只是做法略有不同，所以口感也有所不同，一個是酥，一個是脆，都非常的好吃。”食材明細主料麵粉（250g）玉米油（70g）糖（30g）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）三...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健康的小白菜蛋糕卷，說起小白菜，我們想到的就是健康和清淡，小白菜的營養價值是非常高大，我們要多吃小白菜，讓身體有一個營...

白芝麻怎麼吃你知道嗎，我們都知道吃芝麻對於身體有很多的好處，比如說吃黑芝麻還能夠滋養頭髮，容易長出黑髮，那麼你知道什麼吃白芝麻的好處嗎，我們今天就想要給大家簡單的介紹一些吃白芝麻的...

“朋友送來了一些黑芝麻，幹鍋小火炒好後，黑芝麻散發出來的香氣太鏽人了，於是就做了這款黑芝麻蛋糕卷，太好吃了”食材明細主料低筋麵粉（75克）雞蛋（4個）白砂糖（60克+15克）牛奶（70克）玉米油（60克）輔料黑...

“簡單好吃發小花捲。”食材明細主料高筋麵粉（360克）糖（60克）酵母（4克）蛋液（適量）輔料牛奶（200克）黃油（40克）鹽（4克）黑芝麻（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻小花捲的做法步驟1、準備好...

“一款營養健康的小餅乾，略帶鹹味，適合當早餐。”食材明細主料低粉（30克）全麥粉（30克）高粉（30克）有鹽黃油（25克）輔料鹽（1.5克）小蘇打（2.5克）水（適量）酵母（2.5克）糖（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營...

“冬天，黑芝麻每天都不要斷，黑芝麻有很好的潤燥的作用，同時黑芝麻又是補鈣高手，在生長髮育期的孩子以及老人們，每天一把黑芝麻就能給身體補充充分的鈣質；今天我推薦的這個黑芝麻小點心就不用...

食材明細主料酥皮（適量）黑芝麻餡（適量）白芝麻（適量）原味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）高階（難度）黑白芝麻酥皮點心的做法步驟1、酥皮鋪在案板上先解凍，然後放上稀釋的黑芝麻餡。（長條）2、用麵粉刮刀將黑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：150輔料油：適量白糖：80雞蛋：6個芝麻：適量水：50具體步驟1.雞蛋6只2.將蛋清和蛋王分離3.將蛋清打至起泡後加入白糖...

食材明細主料麵粉（300g）白糖（75g）輔料雞蛋（1個）玉米油（30g）泡打粉（3g）甜香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芝麻小點心的做法步驟1、300克麵粉中加入75克白糖，加90克溫水。2、打入一個雞蛋，加30克玉米...

“芝麻小卷麵包，香味濃郁的佐餐主食，釀入甜糯的紅薯或者芝士火腿，更添一分滋味。模具：學廚不粘圓形丹麥麵包管4件套，無需抹油，脫模輕鬆揉麵：貝奧廚師機20分鐘出膜發酵：柏翠PE5332發酵程式，一發1...

“黑芝麻的好處就不用說了，而且這是不用一滴油，沒有任何防腐劑的健康的安全的美味的零食。老人和孩子最好的零食，超級簡單哦！這個小零食我是通過電視節目學的，做了幾次找到些竅門，又稍微進行...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麵粉：200白芝麻：適量橄欖油：15發酵粉：3糖：10鹽：2花生牛奶飲料：110輔料具體步驟1.把除了白芝麻以外的所有原料放入麵包機...

食材明細主料：麵粉，花生油，酵母麵粉（250g）花生油（少許）酵母（一袋）輔料雞蛋（2個）調料五香粉（2勺）鹽（2勺）麻香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻小餅的做法步驟1、盆中倒入麵粉，酵母，水和油活成光滑的麵糰...

有些朋友不太喜歡吃早餐，但是早餐卻是一天當中最重要的一餐，早餐吃得好、吃得營養會使朋友們一天都充滿幹勁，所以小夥伴們一定要吃早餐哦。但是早餐吃些什麼好呢?怎樣吃早餐才能吃得健康...

食材明細主料中筋麵粉（240g）輔料酵母（3g）芝麻醬（2勺）調料白糖（5g）老抽（1勺）味極鮮醬油（3勺）醬香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芝麻醬小花捲的做法步驟1、準備工作：芝麻醬，酵母和白糖加少許溫水化開靜...

食材明細主料麵粉（300克）黑芝麻（100克）蘋果（2個）輔料玉米麵粉（50克）黃豆麵粉（30克）酵母（4克）白糖（50克）精鹽（2克）鮮牛奶（300毫升）大豆油（20克）草莓果醬（少許）雞蛋（1個）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝...

“功效：黑芝麻是一種良好的滋養強壯食品，具有補肝腎、黑鬚發、潤五臟、生津液、潤腸道、通乳汁、生精血等功能。”食材明細主料黑芝麻（250克）輔料糯米粉（50克）配料砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）...