關於菠菜雞胸肉餃子的知識

“在這個很多人都要減肥的季節裡，為大家推薦一種適合減脂吃的餃子，低卡又營養的菠菜雞胸肉餃子。”食材明細主料菠菜（1斤）雞胸肉（1個）杏鮑菇（1根）大蔥（1根）地瓜泥（100克）麵粉（3小碗）輔料油（適量）香油（少...

“我好喜歡看見顏色豔麗的食物，也喜歡把水果或者蔬菜加到食物裡頭，做成好吃的食品。記得孩子剛可以吃輔食的時候，我就每天用蘋果泥奶粉調成米糊喂她，因此面板一直和蘋果一樣紅撲撲的。這次...

食材明細主料菠菜（適量）豬肉餡（適量）香菇（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）五香粉（適量）花生油（適量）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）菠菜三鮮餃子的做法步驟...

“酸辣爽口，葷素搭配，營養豐富。”食材明細主料菠菜（適量）柴雞蛋（一個）蕎麥麵（適量）輔料小米椒（一個）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

“沒有肉也非常好吃～”食材明細主料麵粉（120g）雞蛋（1個）菠菜（3棵）輔料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）熱開水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜素餃子的做法步驟1、麵粉中加入一小勺鹽，一邊...

食材明細主料雞胸肉（適量）白菜（適量）菠菜（適量）豆芽（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）雞蛋（一個）調料沙拉醬（一包）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步驟1、雞胸肉煮熟撕成絲，菠菜洗...

“菠菜批量上市，很利好的食材，趕季節多吃幾次，買回一捆，做湯、涼拌，又包了水餃。餡裡豬肉不多，炒兩個雞蛋，味道很好。”食材明細主料豬肉（150g）菠菜（500g）麵粉（450g）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適...

食材明細主料菠菜（100g）豬肉（400g）白菜（200g）麵粉（1000g）輔料老抽（5ml）鹽（少許）餃子餡料（1勺）花生油（20ml）蔥末（少許）薑末（少許）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜面白菜豬肉餃子的做法步驟1、菠菜洗幹...

“春天的餐桌上怎能少了菠蘿呢？那獨特的香味、靚麗的顏色，給人帶來春天的氣息！菠蘿飯清甜爽口，帶有菠蘿特有的香味～漂亮又好吃，值得嘗試一下哦，挺不錯的呢”食材明細主料菠蘿（一個）雞胸肉（適量）雞...

“菠菜雞蛋餃子還是第一次做，吃起來還不錯”食材明細主料麵粉（適量）菠菜（一把）雞蛋（一個）蝦米（適量）輔料鹽（一茶匙）生抽（適量）十三香（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）原味（口味）未知（難度）菠菜蝦米雞蛋餃子的做法...

食材明細主料菠菜（適量）麵粉（適量）肉末（適量）韭菜（適量）輔料香油（適量）鹽（5克）生抽（8毫升）雞蛋（一個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜肉末菠菜餃子的做法步驟1、菠菜洗乾淨備用。2、大火燒開，加入...

可以。但是用雞胸肉做出來的餃子餡吃起來的不會太香，因此製作的時候可以放入適量的香油，這樣可以提升餃子吃起來的口感和味道。用雞胸肉包餃子的時候可以加入蔥薑蒜作為配料。餃子包好之...

食材明細主料雞胸肉（適量）韭菜（適量）麵粉（適量）海米（適量）輔料豬肥肉（適量）雞蛋（適量）調料生抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉海米韭菜餃的做法步驟1、雞胸...

“LG出差，家裡又剩下我一人了，多半時間到朋友家蹭飯，剩下那一頓半頓的便是吃這種便捷的速凍水餃或麵條，這種做法也還是LG教我的，後來被我發揚光大，翻出不少新花樣。據LG說這種吃法也是他在北...

“雞胸肉是雞肉中脂肪含量最低，而蛋白質含量最高的部分，極易被人體吸收利用。有增強體力，強壯身體的作用，對正在生長髮育的小孩吸收功能較弱的人群有很好的食療作用。胸肉中有重要作用的磷...

“簡單易學，皮薄餡大，美味。”食材明細主料麵粉（適量）輔料菠菜（適量）雞蛋（三個）純淨水（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餡餃子的做法步驟1、摘好的...

“繽紛水果菠蘿營養豐富，消食健脾開胃。雞肉蛋白質含量高，能提高人體免疫力。兩者搭配，口味酸甜可口，肉質鮮嫩。”食材明細主料菠蘿（半個）雞胸肉（半個）輔料生薑（1塊）調料鹽（適量）料酒（1勺）白糖（半勺）玉...

菠菜的營養豐富，是很好的家常菜之一，但是菠菜吃的時候要焯水，因為菠菜含有草酸，但是很適合懷孕的準媽媽們吃，今天教大家做的就是用這種天然的菠菜汁做出來的綠色餃子，吃起來會有一股菠菜的香...

“減肥期間，絞盡腦汁做可以吃又喜歡吃的菜。春天的菠蘿炒雞好呲😍早上在早市買了一個大菠蘿，想著今天得吃雞胸肉，那本妞就做個菠蘿雞胸肉吧！要減肥的可以嘗試，作為家常菜也是超級棒的！”食材...

食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）輔料小紅蝦（適量）蔥薑末（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）菠菜雞蛋餃子的做法步驟1、普通...

這款餃子的顏值夠高吧，是不是光是看著這模樣就像一下子吃上好幾個了呢？我把豬肉換成了雞胸肉，有時間就多做一點，放進冰箱冷凍，想要節約時間的時間，拿出來煮一下就好了，我這人真的不太喜歡做東...

“健康有營養。”食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）五花肉（適量）蝦仁（適量）小蔥（適量）紅蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）十三香（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜餃子的...

“每次體檢完了，都是血脂高，所以現在素食是我家的主打了。今天的菠菜和雞蛋炒著吃過，做成餃子餡也挺好吃哦”食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時...

食材明細主料豬肉（250克）菠菜（250克）雞蛋（2個）蝦仁（150克）木耳（50克）輔料香油（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬肉菠菜三鮮餃子的做法步驟1、準備食材：豬...

“家人聚在一起包餃子，一起聊聊天，開開心心，歡聲笑語，其樂融融！”食材明細主料麵粉（700克）菠菜（一把）肉（900克）紫蘿蔔（一根）青蘿蔔（一根）輔料大蔥（兩根）姜（一塊）調料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）雞蛋（兩個）鹹鮮（口...