關於簡單營養美味早餐——西葫蘆雞蛋餅的知識

“一提起雞蛋餅就想起媽媽的味道，兒時吃雞蛋餅也是一種奢侈。也想讓兒子記住媽媽的味道，努力煎好雞蛋餅給兒子吃!!!”食材明細主料西葫蘆（1個（小的））雞蛋（1個）麵粉（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）雞精（...

在平時的生活中雞蛋是我們見到的較多的食材，他因為口感很好，還可以搭配其他的菜品製作出很多的美味佳餚，大家耳熟能詳的就是西紅柿炒蛋了，那麼除了西紅柿炒蛋你還知道其他和雞蛋一起炒的蔬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：一個西葫蘆：半個麵粉：60輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.西葫蘆半個擦成絲2.加雞蛋，適量鹽打勻3.加60克麵粉4.打成均...

食材明細主料麵粉（100克）西葫蘆（1個（小））油（適量）輔料雞蛋（3克）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、西葫蘆（1小個）擦絲，放一勺鹽，靜置5分鐘。2、3個雞蛋打散，加麵粉攪拌...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔富含豐富的維生素，尤其是經人體消化吸收轉化成維生素A，對於人體的肝臟與視力具有保護作用，因此人們常常喜歡用來...

“西葫蘆餅，北京人又稱為”糊擦子“，用鮮嫩的西葫蘆擦絲後做成麵糊，做法簡單，再佐以一碗調味汁，是特別好吃的一道麵食。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）麵粉（150克）溫水（適量）輔料鹽（少許）黑胡椒...

“昨天下午買的粽子，本打算今天早上熬點玉米麵粥，熱熱粽子，配個小鹹菜就可以了，還想著晚起半小時，誰承想到了平時起床的點兒自己就醒了，算了算了勞碌命啊🤣，既然起來了那就多做點吧。西葫雞蛋...

食材明細主料西葫蘆（2個）紅蘿蔔（1個）青椒（半個）黑木耳（適量）雞蛋（3個）鮮菇（適量）蝦米（適量）餃子粉（適量）開水（適量）涼水（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）五香粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的西葫蘆雞蛋菜餅的製作十分簡單，而且含有豐富的營養物質，當西葫蘆的爽脆搭配上雞蛋的美味清香的時候，一下子刺激人...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：半根雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好半根西葫蘆，挖去中間的籽備用。2.用擦板擦成絲，加入適量的鹽，...

食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）麵粉（100克）輔料鹽（1勺）五香粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆薄餅的做法步驟1、西葫蘆擦成絲，雞蛋打散2、西葫蘆絲加入雞蛋液，鹽，五香粉攪勻，再加入...

“西葫蘆含有維生素C、胡蘿蔔素、鈣、瓜氨酸、葫蘆巴鹼、腺嘌呤等物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。”食材明細主料西葫蘆（1根）麵粉（200克）雞蛋（1個）輔料鹽（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗...

食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）大蔥（1顆）雞蛋（2個）麵粉（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）調料豆瓣醬（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋早餐餅的做法步驟1、準備好食材。2...

“早上吃的好，心情才能美美噠。”食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）麵粉（適量）輔料青椒（適量）調料食鹽（適量）十三香（適量）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西葫蘆胡蘿蔔雞...

“雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質麵粉、澱粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精製而成。口感潤滑，細嫩，營養豐富，是早餐的最佳食品，不上火。雞蛋餅製作方法簡單，掌握基本功，隨意變化，百種花樣，口味不重...

“柚媽家全家都喜歡的一款煎餅，西葫蘆含有較多的維生素C和豐富的鈣，加入經典搭配的雞蛋、香蔥做成煎餅，簡單快手的營養早餐就這麼完成啦！柔軟香嫩，大人小孩都喜歡！小貼士：1、一定要使用不粘鍋...

食材明細主料西葫蘆（半個）小蔥（兩顆）雞蛋（一個）麵粉（適量）輔料五香粉（適量）鹽（適量）糖（適量）食用油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆蛋餅的做法步驟1、西葫蘆和小蔥洗淨，雞蛋一個。2、西葫...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：1個麵粉：200g輔料雞蛋：2個胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.西葫蘆洗淨擦絲。2.加入2個雞蛋攪拌。3.篩入麵粉。4....

食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料麵粉（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）調和油（適量）花椒麵（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、西葫蘆，...

“相關人群：1、一般人群均可食用。2、脾胃虛寒的人應少吃。食療作用：1、西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效；2、可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生都說，早餐要吃好，但每天都吃一樣早餐，確實也是沒啥胃口。今天來點特別的早餐——西葫蘆雞蛋早餐煎餅。西葫蘆配上雞...

雞蛋餅各式各樣，我們這邊最常見的就是蔥油雞蛋餅，吃了這麼多年也吃膩了，想著換個做法，用西葫蘆做一次雞蛋餅，結果還不錯，西葫蘆清甜可口，脆脆的，可好吃了，家裡的小朋友吃了好幾張，做幾張餅子，第二...

“西葫蘆含不但含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，還含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。由於富含水分，常食還有潤澤肌膚的作用。具有清熱...

說起西葫蘆，大家一定都不陌生。西葫蘆是一種常見的蔬菜，不僅清脆爽口，而且具有極高的營養價值，常吃有益於身體健康。今天我們要和大家分享的是西葫蘆營養，大家知不知道呢？不用擔心，下面這篇文...

“一直想上傳自己的作品，可這兩年太忙了，先是懷孕生子，現在是養小寶寶呢，因為家裡都有老家兒，所以自己的父母和公公婆婆都不能來幫忙，全是自己一個人，終於體會到做父母的樂與苦，對我也是一種鍛...