關於肉末小油菜的知識

“肉醬香氣撲鼻，小油菜健康爽口。葷素搭配，營養均衡”食材明細主料小油菜（3棵）五花肉（100g）輔料生抽（10g）蠔油（20g）老抽（3g）白糖（5g）雞精（3g）料酒（5g）香油（3g）蒜（2朵）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）肉末小...

“我這一道蔥油麵拌榨菜肉末，非常的好吃。”食材明細主料掛麵（1把）自制蔥油（適量）涪陵紅油榨菜（半袋）豬精肉（100克）輔料生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔥油麵拌榨菜肉末的做法步驟1、...

“家常菜，最近比較常吃的，家裡人特別喜歡吃酸菜，各種炒～感覺放什麼都好吃。”食材明細主料酸菜（一顆）肉末（200g）清水筍（300g）輔料蒜苗（2根）湖南椒（3條）紅椒（1條）醬油（少許）鹽（少許）小蔥（2根）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...

“營養豐富，有粥，有菜，有肉，適合小朋友喲”食材明細主料小米（適量）油菜（兩顆）醬牛腱（適量）輔料小香蔥（一根）鹽（0.5克）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米油菜肉末粥的做法步驟1、小米，加一點點五常...

“家裡的剩米飯，除了炒飯外可以做蔬菜粥，這裡介紹一款油菜肉沫粥，簡單好學，非常適合老人兒童，也適合吃了大魚大肉後，想清淡一下的時候。”食材明細主料剩米飯（適量）肉末（適量）油菜（適量）輔料油（適量...

“早上還是很喜歡吃各種粥，尤其是那個農家肥的小米粥，配上一些小菜，吃上一個雞蛋，雖然是簡單的，越是吃的最香的一種早餐。早上起來把粥煲鍋裡，然後鍋裡放上洗乾淨的雞蛋，然後做【肉末芽菜】等...

“肉末油條，這是一個很美味的小吃，外皮酥脆的油條包裹著鮮美的肉餡，再配以酸酸甜甜的茄汁，無論大人、小孩都會無法抗拒它的香酥與鮮美。”食材明細主料油條（2根）輔料肉末（少許）薑末（適量）蔥末（適...

“綠葉菜中的鈣含量倒很豐富。還有豆製品也是含鈣比較高的食物。豆腐、豆腐乾，也可以經常給孩子吃一點。豆子本身和豆漿中植物蛋白非常豐富，有助於孩子長高。”食材明細主料油菜（280克）豬...

食材明細主料韭菜（適量）肉末（適量）餛飩皮（適量）調料料酒（3毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）韭菜肉末小餛飩的做法步驟1、韭菜洗乾淨切斷備用。2、肉末新增少許鹽，料酒，生抽，...

食材明細主料酸菜（一包）筍（一包）肉（一小塊）輔料小米椒（適量）青椒（適量）蔥（2根）調料鹽（適量）生抽（適量）油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜小筍肉末的做法步驟1、把肉剁碎，酸菜筍切好備用。2、...

食材明細主料肉末（2兩左右）油菜（3-4棵）剩米飯（一碗）輔料油（適量）鹽（適量）薑末（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末油菜湯泡飯的做法步驟1、剩飯加水用小鍋煮開，再煮10分鐘2...

食材明細主料肉末（100g）輔料胡蘿蔔（一段）西蘭花（幾朵）甘藍（1/3棵）蠔油（適量）醬油（少許）鹽（少許）蔥（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末小炒青菜的做法步驟1、所有蔬菜切好2、鍋裡放油加...

“嘜菜也叫A菜，鴨仔菜，油麥菜，具有獨特的香味。家裡剩了點梅菜蒸肉餅，就把它們炒在一起了，也相當美味。”食材明細主料嘜菜（800g）輔料蒜（3瓣）肉餅（適量）蠔油（1.5大匙）玉米油（1大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分...

食材明細主料肉末（3兩）掛麵（3兩）菠菜（7-8小棵）輔料油（適量）醬油（適量）蔥（適量）姜（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）醬油肉末蔬菜面的做法步驟1、解凍的肉末。2、準備薑末和蔥花。3、菠菜洗淨，水中泡會。4...

食材明細主料肉末（適量）油菜（適量）輔料蒜末（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）水澱粉（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末油菜的做法步驟1、鍋中水燒開，加入一小勺鹽和油。2、下油...

食材明細主料瘦肉（100克）白菜（300克）輔料蔥（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末白菜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。2、蔥切成蔥花。3、白菜擇洗...

食材明細主料小白菜（一把）豬肉（一塊）輔料小毛蔥頭（一個）指天椒（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（少量）料酒（少量）蠔油（少量）澱粉（少量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末淋小白菜的做法步驟...

食材明細主料肉末（適量）油麥菜（適量）輔料蔥（適量）醬油（適量）花椒末（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）大料面（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。無竹使人俗，無肉使人瘦；若要不俗與不瘦，餐餐筍燒肉🤗”食材明細主料小筍（300g）肉末（50g）輔料酸菜（30g）朝天椒（3個）韭菜（30g）調料植物油（10g）...

“原汁原味的小餛飩味道特別好早餐來一碗完美極了！”食材明細主料芹菜（適量）肉末（適量）紫菜（適量）蝦米（適量）青菜（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜肉末小餛飩的做法步驟1、...

食材明細主料小白菜（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）配料鹽巴（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末小白菜的做法步驟1、首先要挑選差不多大小的小白菜，這樣裝盤才更美觀2、將小白菜...

“作為東北人，吃土豆的習慣，從小就養成了，那可是過冬的必備良菜！！！前日在群裡看到有賣“雲南紅皮小土豆”的，這個品種還沒吃過啊！索性就買來試試。結果，不試不知道，吃了嚇一跳，沙沙面面的土豆，味道...

“鹹香美味，家常下飯菜。”食材明細主料豆腐（適量）肉末（少許）韭菜（少許）輔料油（適量）蠔油（適量）甜辣醬（少許）黑胡椒粒（少許）蒜末（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜肉末蠔油豆腐的做法步驟1、...

食材明細主料肉（適量）菜花（適量）油菜（3顆）輔料油（適量）十三香（適量）醬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）姜（適量）蔥（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末菜花油菜的做法步驟1、成品！2、準備食...

食材明細主料油麥菜（230克）肉末（60克）輔料蒜末（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香肉末油麥菜的做法步驟1、食材：油麥菜、肉末、蒜末2、將油麥菜洗淨...