天天都想喝！|祛溼湯的做法大全有哪些？學會這幾種做法

不知道大家知不知道祛溼湯，祛溼湯是一種可以用於治療腰痛溼熱的菜品，出自《玉案》。溼氣重的地方的人常喝的湯就是祛溼湯，比如祛溼湯就非常受廣東人的喜歡，畢竟祛溼湯可以去溼氣，從名字上就可以看出啦~那麼祛溼湯有哪些做法呢？下面就由小編來告訴大家~

祛溼湯的做法大全有哪些？學會這幾種做法，天天都想喝！

1.祛溼湯

普通的祛溼湯需要準備雲苓、薏米、赤小豆、肉（瘦肉最好）、扁豆和一定量的鹽。

第一步：先將除了鹽和瘦肉外的食材洗乾淨，再將瘦肉洗乾淨並切成塊狀；

第二步：將除了鹽之外的食材放進電砂煲裡，加入合適量的淨水煮一個半小時；

第三步：加入適量的食鹽進行調味就可以出鍋啦！

2.祛溼美白湯

需要準備半斤的冬瓜、四塊龍骨、兩片姜、半杯薏仁、一大勺枸杞。

第一步：將龍骨洗乾淨後放入碗中備用；

第二步：將五百毫升的淨水倒入鍋裡煮開，然後把兩片姜和洗乾淨了的龍骨放進去並用溫火煮兩三分鐘，把血水和油倒掉，拿出龍骨後用冷開水洗乾淨；

第三步：將薏仁洗乾淨後放入水中泡一個小時，將枸杞洗乾淨後用淨水泡二十分鐘；

第四步：將半斤冬瓜洗乾淨後切成小塊；

第五步：將一升的水倒入鍋裡煮開，把所有食材去放進去，用大火煮至沸騰後再調成小火煮一個小時熄火，再燜個十分鐘就可以喝啦。

3.消暑祛溼湯

需要準備祛溼湯材料包一包，五百克的冬瓜，鹽，姜和一盒豬骨頭。

第一步：將冬瓜洗淨後切成塊狀，將姜切成三四片，將祛溼湯料洗乾淨並晾乾；

第二步：將所有的食材放入電砂煲里加水後大火煮開，再改成中小火熬兩個小時左右的時間再加鹽進行調味就可以出鍋了。

祛溼湯的做法大全小編介紹了其中三種，其實祛溼湯還用很多做法，大家如果有興趣可以進行深入瞭解。祛溼湯還可以代替茶，湯裡煮的可以和湯一起吃進肚子裡。小編這裡還有個小提示哦，如果有的小夥伴血糖較高，小便在這裡建議就不要放冰糖了。