關於瘦肉時蔬面片怎麼做的知識

“禦寒暖身，來碗美味湯麵！今來一款：瘦肉時蔬面片，營養豐富，方便快捷，寒冷的天氣，簡直是太棒啦。”食材明細主料麵粉（適量）溫水（適量）番茄（一個）土豆（一個）瘦肉（適量）木耳（適量）黃花（適量）粉絲（適量）包菜（適量）香...

“這道《時蔬炒肉片》實際上是冰箱裡的蔬菜大集合，原因是某隻吃貨，開啟冰箱後，居然犯愁了，今天吃啥好呢？青椒肉絲？雙椒肉絲？木耳肉片？………似乎都不是吃貨想要的，思來想去，索性就炒雜蔬吧，營養豐...

“喜歡吃肉，又要控制攝入量，好方法就是葷素搭配，菜品裡有肉有時蔬。這款就很不錯。”食材明細主料裡脊肉（200g）土豆（100g）胡蘿蔔（80g）黃瓜（60g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量...

“低脂健康的一道菜，美味不失營養。”食材明細主料雞胸肉（適量）香菇（少許）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（少許）蠔油（1勺）澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬滑雞片的做法步驟1、食材洗淨改刀切片，...

“清燉了一鍋羊腿，剩下了不少。直接用羊肉羊湯給少爺他爹煮碗麵做早餐。”食材明細主料白菜（50g）胡蘿蔔（50克）羊腿骨肉（一塊）輔料羊湯（適量）調料蔥白（適量）香菜（1棵）食鹽（1g）雞精（1g.）醋（10g）鹹鮮（口味）煮（工...

“換個方法炒麵片也好吃！不管是吃什麼都要吃的色香味，在有營養就夠了，以往都是喜歡番茄炒麵片的，家裡沒有了就想到了用蠔油吧，偶然的一次沒有想到味道還算不錯。這裡分享給朋友們希望朋友們...

“炎炎夏日，來碗簡單的麵條減輕了煮婦們負擔，晚餐輕鬆搞定又好吃，你也來試試吧。”食材明細主料絲瓜（半根）番茄（半個）麵條（適量）輔料小青菜（10顆）胡蘿蔔（10片）肉絲（少許）配料老抽（適量）油（適量）雞湯（適量）鹽...

“家裡有小朋友的，做媽媽的肯定都會換著花樣做給孩子吃，我就深有感觸，哪怕是給孩子煮一碗麵也恨不得把營養都放進去，就像今天寶媽做的小面片、餛飩，都是為了孩子多些營養。市面上花花綠綠的...

“微辣，鹹香，韭菜面片筋道，配菜營養，好吃😋”食材明細主料韭菜麵糰（適量）洋蔥（半個）黑木耳（適量）彩椒（適量）火腿腸（一根）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（一個）乾紅辣椒（一個）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮...

食材明細主料麵粉（適量）水（適量）番茄（適量）筍瓜（適量）洋蔥（適量）牛裡脊（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉時蔬炒麵皮...

“時蔬就是時令蔬菜，也就是應季蔬菜。【肉片汆時蔬】這道菜餚選擇了絲瓜、西紅柿、鮮蘑、羊肉片搭配汆燙而成的一道清鮮的菜餚。營養均衡，老少皆宜。既可以吃菜，也可以喝湯。”食材明細主...

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料高粱面：適量輔料豬肉：適量雞蛋：適量油菜：適量胡蘿蔔：適量蔥：適量辣椒醬：適量具體步驟1.將高粱麵條放在85度的水裡泡，備用...

食材明細主料烏冬面（100g）香菇（20g）油菜（20g）肉燕（50g）輔料一品鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）鹽（0.5匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬肉燕烏冬面的做法步驟1、原材料烏冬面、肉燕、油菜和香...

食材明細主料肉片（適量）腐竹（適量）木耳（適量）大蔥（適量）西藍花（適量）白菜（適量）荷蘭豆（適量）蔥花（一根）生薑片（適量）胡蘿蔔（幾片）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉片時蔬的做法步...

食材明細主料麵粉（適量）水（適量）番茄（兩個）豆角（適量）雞蛋（適量）水蘿蔔（適量）紅蘿蔔（適量）包菜（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）油潑辣子（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...

食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）木耳（適量）千張（適量）調料鹽（適量）油（適量）黃酒（適量）生粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）水澱粉（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）香菜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的...

“吃麵條，快捷方便還好吃。炒麵是多款麵條中的一款。炒麵看似簡單，卻不失營養與美味。一盤炒麵，可以新增多種食材，葷素搭配，應有盡有。”食材明細主料麵條（350g）豬肉（100g）圓白菜（150g）胡蘿蔔（80g）...

“春天來了，很多新鮮蔬果都上市了，剛好冰箱有塊雞胸肉，蔬菜滑炒雞胸肉也不錯的。”食材明細主料雞胸肉（約200克）西芹（100克）彩椒（3只）洋蔥（1/4）木耳（1把）輔料青椒（1只，）洋蔥絲（1大匙，）蒜末（1/2大匙。）上鍋調...

食材明細主料意麵（適量）鵪鶉蛋（適量）萵筍葉（適量）胡蘿蔔（適量）平菇（適量）蔥（適量）豬肉（適量）玉米粒（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末時蔬炒意麵的做法步驟1、鍋...

食材明細主料牛肉（適量）麵粉（適量）輔料青椒（適量）蒜薹（適量）西葫蘆（適量）洋蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉時蔬...

“有菜有肉有湯有主食，懶人餐當屬湯麵啦。”食材明細主料煮肉（50克）肉湯（1碗）掛麵（50克）黃瓜（50克）胡蘿蔔（50克）辣椒油（4勺）陳醋（8克）大蒜（1瓣）蔥（小許）紅椒（小許）雞精（小許）白糖（小許）輔料熟芝麻（適量）酸辣（口味）拌...

“時蔬面片，一款家常湯麵，適合早晚餐！清爽暖胃，營養豐富，重要還低脂低油哦！家常做法我，供大家參考！”食材明細主料麵粉（適量）水（適量）番茄（三個）豆角（一撮）蔥（適量）雞蛋（一個）青菜（適量）胡蘿蔔（半根）輔料油（適量...

“【瘦肉片平菇榨菜湯麵】我的簡單早餐哦。。。”食材明細主料麵條（90克）平菇（20克）瘦肉片（40克）榨菜（1包）輔料料酒（適量）鮮雞汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉片平菇榨菜湯麵的做法...

“這是我媽常做的瘦肉湯麵，從小在湖南的我，偶爾吃著這樣的面當早餐而感到幸福。那時是全部用豬油，現在追求健康，就加了芝麻油。”食材明細主料瘦肉（適量）麵條（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料芝麻油（適量...