關於養眼開胃套餐（咖哩排骨澆飯and酸辣花菜的知識

“要是每天都能吃上這一份套餐也是很幸福的事情哦！”食材明細主料排骨（適量）水鴨（一隻）輔料蟶乾（適量）花菜（兩小朵）芝麻（少許）米飯（一碗）上海青（適量）黃瓜（半根）配料辣椒粉（適量）白醋（適量）料酒（適量）生抽（適量...

“大排醃製一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶，營養比較全面哦。我做的是2人的量。”食材明細主料豬大排（2塊）雞蛋（2個）西蘭花（2朵）黃瓜（適量）紅羅卜（適量）土豆（適量）車李子（適量）新鮮香米飯（適量）黑芝麻...

食材明細主料土豆（2小隻）雞腿（2個）洋蔥（1個）豌豆（少許）輔料咖哩（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）咖哩土豆蓋澆飯的做法步驟1、雞腿洗淨切成塊，蔥薑蒜切好備用2、鍋裡倒入適量油，加入蔥姜...

“咖哩的各種蓋澆飯，都特別的簡單，超市買的咖哩塊可直接食用並且味道還可以，在中國比較少的地方會有自己炒制咖哩，網上自己做咖哩的菜譜都比較少~中國超市蠻難買到齊全的配料。比如黃姜…...

“一般大家做咖哩雞的較多，今天夏家媽媽給大家帶來這道咖哩土豆排骨，結合了排骨的香鹹酥爛，土豆的柔軟香甜，咖哩醬汁的濃郁香味。味道極好，營養價值高，是一道十分好吃，老少都非常喜歡的蓋澆飯...

“每次出去吃飯，孩子都會點的菜，想想自己空閒試做，乾淨又方便。”食材明細主料排骨（1根）咖哩（1盒）胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料生粉（適量）料酒（少許）原味（口味）燜（工藝）未知（難度）咖哩排骨飯的做法步驟1、排骨...

“簡單易上手的蓋澆飯🍛～”食材明細主料雞胸肉（1塊）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）洋蔥（1個）五香豆乾（3塊）香菇（5-6朵）輔料巧克力（1塊）調料咖哩（1盒）檸檬汁（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖哩雞肉蓋澆飯的...

“咖哩澆飯，營養豐富，老少皆宜。”食材明細主料米飯（適量）輔料牛肉（200克）土豆（2個）青椒（1個）紅椒（1個）洋蔥（1個）大蒜（適量）配料咖哩塊（100克）食用油（適量）咖哩（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩牛肉澆飯的...

食材明細主料雞腿（3個）土豆（兩個）大米（適量）輔料胡蘿蔔（兩根）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）咖哩塊（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）開水（適量）咖哩（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖哩雞肉蓋...

“咖哩醬一直很喜歡它的味道，懶人版的排骨咖哩米飯，菜-飯-肉齊了，好吃營養，關鍵是懶人的福利，嘿嘿。。。。”食材明細主料大米（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）排骨（適量）輔料老抽（適量）鹽（適量）咖...

“暑假兒子的同學來家裡做客，中午的午餐安排了蓋澆飯，簡單又美味！”食材明細主料雞中翅（十個）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）調料椰漿（1盒）咖哩塊（1盒）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩雞翅蓋澆飯的...

“咖哩和豬軟骨碰撞出的別樣美味！喜愛美食的你一起嘗試吧！簡單至極！”食材明細主料豬軟骨（900g）土豆丁（300g）胡蘿蔔丁（200g）輔料鹽（2g）八角（1g）蒜末（2g）咖哩（20）薑末（2g）咖哩（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度...

食材明細主料臺灣花菜（190克）排骨（252克）輔料咖哩塊（1塊）配料料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩排骨花菜的做法步驟1、材料：臺灣花菜、排骨（已焯水）、咖哩塊...

食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）大米（適量）輔料洋蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）咖哩塊（適量）水（適量）咖哩（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖哩牛腩蓋澆飯的做...

食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）牛肉丸（適量）洋蔥（半個）輔料咖哩（一塊）蔥（一根）米飯（一碗）生薑（2片）花生油（一勺）鹽（少許）玉米澱粉（一小勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖哩肉丸蓋澆飯的做法步驟1、...

“三口之家經常會出現一個人用餐，簡簡單單來一份蓋澆飯那是相當的美味，有飯有菜，有葷有素，營養均衡的同時也享受了美味”食材明細主料雞腿（500克）土豆（200克）輔料油（25克）咖哩粉（4克）鹽（4克）洋蔥（50克...

食材明細主料牛肉（適量）土豆（一個）胡蘿蔔（兩根）輔料洋蔥（一個）大米（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）咖哩塊（適量）醬油（適量）水（適量）五香粉（適量）料酒（適量）咖哩（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖哩牛肉蓋澆飯的...

“兒子的最愛，每次都能吃掉一大盤”食材明細主料土豆（3個（小個））黃瓜（半根）胡蘿蔔（1根）米飯（適量）咖哩（4塊）輔料清水（2小碗）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩蓋澆飯的做法步驟1、準備食材：咖哩四...

“做了一次咖哩土豆，真的很好吃，我原來持有的咖哩口味不如傳統口味順口的想法也在悄然改變。這次，又做了咖哩蓋澆飯，加工方法既健康又省事兒。雖然是一盤，但葷素都有，營養很豐富。”食材明細...

“茄子營養豐富，食療功效很多，也好吃，但很多人認為茄子比較吸油，油大才更好吃。實事也是如此，我們這裡有句民諺證明了這一點：“窮韭菜，富茄子。”說的是韭菜不加肉、蛋、海鮮等高檔食材，不需要...

食材明細主料仔雞（1只）土豆（適量）輔料咖哩（咖哩）鹽（適量）料酒（適量）咖哩（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖哩雞蓋澆飯的做法步驟1、鍋中放入適量油後放入洗淨切塊後的仔雞和薑片翻炒2、加入適量料...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：1000東北酸菜：1000輔料蔥姜塊各：10花椒大料：10鹽：10味精：5胡椒粉：10雞精：10白醋：5具體步驟1.將排骨剁成寸斷，在用涼水泡半...

“上午帶著妞兒去一呆就是一上午，時間過得太快了。我就帶兩寶去市場快速搶時間似的，買幾個簡單的菜。如果在加上洗洗炒炒就遲了，我就做一款快速的咖哩飯。剛好家裡有管理快很方便的，我沒有...

“近些年來在外面餐館裡很受歡迎的咖哩菜，各種咖哩飯、咖哩雞。以前剛興起的時候，很是著迷，就買來咖哩塊自己做，天天吃，終於吃到厭了！哈哈！之後對咖哩味的東西都不感興趣了。許久之後，突然有些...

“孩子特別愛吃土豆咖哩蓋澆飯，昨晚又嚷著要吃，家裡沒土豆了，我又懶得出去買，於是用家裡現成的山藥替代了土豆，一樣好吃。”食材明細主料剩米飯（1碗）山藥（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（1根）輔料微辣咖哩塊...