關於鮮肉蘿蔔盅的知識

食材明細主料白蘿蔔（適量）肉餡（適量）木耳（少許）青菜葉（少許）荸薺（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）蔥花（少許）枸杞（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮肉蘿蔔盅的做法步...

“在中國民間，蘿蔔素有“小人蔘”的美譽，不但營養豐富，還有較高的食療價值，味道清甜，脆嫩，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，可以促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和...

“香噴噴的鮮肉包，早餐首選！”食材明細主料麵粉（3斤）胡蘿蔔（1顆）豬肉（400g）輔料蒜薹（少許）酵母粉（2g）白糖（2匙）調料食鹽（時間）香油（1匙）孜然粉（1匙）食用油（少許）醬油（2匙）蠔油（2匙）生粉（2匙）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗...

“白蘿蔔和鮮肉搭配，肉吸收蘿蔔的鮮甜，非常鮮美”食材明細主料肉餡（半斤）白蘿蔔（一個）麵糰（一個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）色拉油（適量）薑末（適量）蔥末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普...

“一個人在家，特別喜歡這種蒸燉湯，胡蘿蔔羊肉中加入了麥冬，雪梨片，海底椰等，燉好的湯清香中透著微甜，可潤肺養陰，止咳暖胃，去除心煩內熱，提高睡眠質量。”食材明細主料羊肉（200g）胡蘿蔔（1段）輔料枸...

“記得小時候，最不喜歡吃胡蘿蔔水餃，生胡蘿蔔倒是一次能吃好幾根，卻不喜歡吃熟的。無論炒的，還是做餡。上大學時，學校的伙食實在是差，總是從外面買，漸漸地喜歡上了學校門口做的胡蘿蔔餡包子，雖...

“過6.1前兩天就開始忙，30號教練把兩天課程做一天上了。6.1節孩子高興要求我帶他們出去高興，吃了牛排在烈日的大太陽下畫了2幅畫結果下午就有低燒了。開始小妞一直在說媽媽我不舒服，我以...

“孩子不太愛吃肉，搞點花樣讓他愛上吃肉吧！”食材明細主料豬肉糜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）料酒（若干）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔...

食材明細主料蘿蔔（2個）鮮蝦（135克）鹹肉（80克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉鮮蝦蘿蔔湯的做法步驟1、食材：蘿蔔2、鮮蝦（已清洗）3、鹹肉（已清洗）4、香蔥5、將...

““冬天蘿蔔賽人蔘”，蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，...

“簡單的蔬菜，經過一番裝飾，看著賞心悅目，不愛吃蔬菜的兒子，也忍不住的多吃了幾個，哈哈。”食材明細主料黃瓜（一根）玉米（一個）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度...

食材明細主料麵粉（適量）豬肉（適量）蘿蔔（適量）溫水（適量）輔料大蔥（適量）香菜（適量）小蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）香油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）油潑辣子（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難...

“好吃不過餃子，雖然我們是南方人，但對餃子就是特別的喜歡。每週都要吃上幾餐餃子，餃子餡全素也好，全肉也好，孩子們都是歡喜接受。有時候孩子們也會自己點餡料，今天的這款胡蘿蔔香菇肉餡就是...

食材明細主料麵粉（適量）輔料鮮肉（適量）胡蘿蔔（適量）配料老抽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）大蔥（適量）紫菜（適量）香菜（適量）姜（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮肉胡蘿蔔餛飩的做法...

食材明細主料豬肉末（600g）餛鈍皮（適量）輔料香蔥（2顆）胡蘿蔔（2個）姜（1塊）料酒（1勺）十三香（1大勺）生抽（2勺）雞精（1勺）鹽（1勺）香菜（1顆）花椒油（2勺）澱粉（2勺）雞蛋（1個）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔鮮肉餛飩...

“現在市場上好多新鮮的豌豆丫，對於吃了一個冬天的冷凍豌豆，看見新鮮豌豆兩隻眼直放光(⊙o⊙)個頭小小的，超嫩，想燉著吃、炒著吃、煮著吃，各種喜歡吃！豌豆營養很高，有利於寶寶的骨骼和腦的發...

“絢麗多彩的蘿蔔盅，清淡可口，大小朋友都適合。”食材明細主料白蘿蔔（1個）火腿（150克）紅椒（50克）青豆（50克）玉米粒（50克）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炫彩蘿蔔...

“買了一個大蘿蔔，這是做第三個菜了，呵呵，這兩天吃了不少蘿蔔。蘿蔔是好東西，俗話說“蘿蔔上市，醫生沒事”的說法。中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。有很高的營養...

食材明細主料前腿肉（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）蠔油（適量）十三香（適量）香油（適量）醬油（適量）生抽（適量）輔料麵粉（適量）發酵粉（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔鮮肉包子的做法步驟1、...

“俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。蘿蔔含有多種氨基酸、微量元素(鉀、鎂、鋅、錳等)、粗纖維、礦物質、芥子油、維生素C、B等(維生素C的含量比梨要高8~10倍)，還是鈣的良好來...

“這道菜是我家過年時候的保留菜，一次可以多做點，一般都以冷盤菜食用，這次把蛋液里加入了胡蘿蔔汁，使得營養更加均衡，味道非常的鮮美，是一道老少皆宜的美味菜餚”食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（1...

“包子省事又好吃,大家動手包起來.”食材明細主料麵粉（500克）肉餡（一碗）蘿蔔（一個）清水（適量）輔料酵母粉（5克）蔥花（適量）蠔油（一勺）花椒油（幾滴）醬油（兩勺）香油（一勺）鹽（適量）雞精（適量）料酒（一勺）十三香（適量）食用...

“牛肉的醇香中透著蘿蔔的清甜，清亮的湯色間夾著翠綠蔥花，陣陣濃郁的香味將胃口吊得足足。把愛意融入製作的每一個步驟，誠意、時間，還有火候，製作的食物才會有自己的靈魂。”食材明細主料牛...

食材明細主料小南瓜（一個）紫米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔紫米盅的做法步驟1、準備食材2、紫米冷水上鍋，先蒸40分鐘3、小南瓜從四分之一處切開4、挖去瓜瓤...

“蘿蔔素有“小人蔘”的美譽，不但營養豐富，還有較高的食療價值，和肉搭配，葷素適宜營養更均衡！今天的白蘿蔔釀肉用了蒸的方法，清淡少油，更健康。”食材明細主料白蘿蔔（1個）西蘭花（50克）鹽（適量）料酒（1...