關於【雙花韓醬煎大排】美味營養西餐家裡做的知識

“一直準備做一款西餐大排，可是一直陰天，終於可以有點陽光，做了這款韓式西餐，雖然很簡單，味道真的很鮮美，加上配菜豐富，是一款健康西餐，讓我們可以再享受美食的同時不用擔心過多的卡路里。”食...

香椿有可能有些小夥伴沒見過，它一般春季的香椿葉子是非常嫩的，也是食用的最佳時期。香椿的營養功效很多，製作方法也不少，但是日常使用香椿一定要焯水，關於香椿的做法有很多，香椿醬不知道大家...

“浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿...

食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮...

食材明細主料雞蛋（1）火腿（2）麵包（1塊）輔料橄欖油（1勺）藍莓醬（1勺）生菜（1支）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心形煎蛋的做法步驟1、準備好食材，把火腿撥開；2、鍋內（我用的鐵板，平底鍋也可以）加熱後放入...

“朋友從山東帶來了酥脆的山東煎餅，幹酥的很，但是早餐不能光吃這個幹煎餅呀，後來就做了玉米煎餅準備卷菜，後來看見了那個酥煎餅，就想還是一塊吃吧，就這樣就臨時做了這個雙味煎餅了，軟軟的玉米...

“配料：鹽、現磨黑胡椒做法：1、平底鍋預熱，將磨碎的鹽和黑胡椒，撒在牛排表面；2、牛排下鍋，約煎2分鐘後，翻面再煎約2分鐘左右，轉慢火，煎至自己喜歡的熟成度。”食材明細主料澳洲和牛西冷（300g）輔料...

“這是我用九陽面點機做的超級大花捲，除了整形需要自己動手外，揉麵、發酵、蒸制，全部由麵點機來完成。一起來看看吧。”食材明細主料中筋麵粉（300克）清水（180克）酵母（3克）輔料自制花生醬（適量）鹽（...

“出門在外一個星期~~~竟然長了N斤肉肉~~~痛苦~~~回家真好~~~媽媽做滴肉醬~~~吶個好吃那個香啊~~~秀下~~~”食材明細主料肉（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）核桃仁（適量）蘑菇（適量）輔料大醬（適量）胡椒...

“牛肉的營養價值：1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補...

食材明細主料好易家澳洲菲力牛（150g）輔料西紅柿（一顆）黃瓜（幾片）花菜（適量）洋蔥（適量）雞蛋（一個）配料黃油（10g）食用鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味牛排的做法步驟1、將冷凍的好易家澳洲...

“簡單又方便，無論是寶媽還是上班族，甚至是學生黨都手到擒來的營養早餐^_^”食材明細主料吐司（3塊）生菜（6片）黃瓜（半根）雞肉火腿（半根）培根（1片）輔料沙拉醬（一點點）蘋果（半顆）黃油（10g）原味（口味）熗（工藝）十...

“omelet（美式煎蛋）是美國人喜歡的一道家常早餐，其特點是製作簡單，快速，且營養含量高，配上一杯咖啡、牛奶或果汁，品嚐著淡淡的奶香，十分的愜意喔~~~~~而且啊，相當底飽，大半天都不會餓呢！”食材明...

“寶寶咳嗽，還上火，不能吃甜的，還有蔥花，需要維生素。基於上述考慮，於是創新一個西蘭花的煎餅，還是吃得不錯的，消滅乾淨了，我甚欣慰……”食材明細主料普通麵粉（適量）西蘭花（一小朵）輔料油（適量）鹽（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每次早餐都是容易選擇放棄不吃，感覺麻煩沒有時間，但這樣對身體傷寒很大，這道營養早餐煎餅做法簡單快速，可以在短時間內就...

西蘭花白灼很多朋友們都是很熟悉這一道菜的，西蘭花這樣做出來的口感清脆爽口，補充我們人體所需的膳食纖維，並且因為獨特的口感，也是深受大家的青睞，今天小編就好好的給大家普及還有介紹這一...

你對黃花菜的印象是什麼？是不是那句“你再不來，黃花菜就涼了。”哈哈，是的，黃花菜是一種蔬菜，如果你害怕黃花菜涼了，就煮少點，其他可以做成黃花菜乾，晒乾之後的黃花菜還有方便儲存，而且營養不流...

“生煎花捲的創意靈感來自生煎包子，既然那個有生肉餡的都能熟，那咱這個層層疊疊的小花捲也一樣能熟。但這個花捲就不要做成傳統的又胖又圓的了。為了在鍋裡能多擺幾個，也為了能增大與鍋底...

食材明細主料牛排（1塊）輔料胡蘿蔔（適量）香菇（適量）西蘭花（適量）培根（適量）大蒜（適量）原味（口味）未知（難度）西餐煎牛排的做法步驟1、熱油放大蒜煎胡蘿蔔。2、然後再放入香菇。3、加入少許黑胡椒碎和少許...

我們平時的餐桌上都會出現各種湯，它是中國人的餐桌上必不可少的一道菜餚，有菜有飯才是完美的一餐。我們平時經常喝到的湯有排骨湯、雞湯、魚湯等，在這些湯中，數魚湯的滋味最鮮美，不過也數魚...

自從寶寶開始新增輔食之後，每天都要絞盡腦汁想著做什麼營養又美味的輔食給寶寶，生怕寶寶營養跟不上。今天給大家介紹一款做法簡單方便又營養的輔食——茄子雙菜花泥。茄子雙菜花泥是由番...

腸粉起源於廣東，外觀通透，口感Q彈，口感鮮甜香糯，是很多市民的早餐必備，有多少人為了每天早上吃一份美味的卷腸粉而穿梭在都市的大街小巷，既然你也好這一口，那就自己動手做吧~跟著我的教程，烹飪...

西蘭花我覺得這個是大家肯定不會陌生的蔬菜，因為經常有人稱之為蔬菜之王，所以西蘭花肯定是可以吃的了，而且還很好吃。它的維生素，水分，礦物質都是所有之中是很高的。而且還有很好減肥效果，是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養早餐煎餅作為一道營養的美食，既可以用來作為早點也可以用來解饞，味道鮮美，口感香脆。所需要的食材主要為麵粉、胡蘿...

“牛肉的營養價值：1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補...