黃瓜,豆芽,海帶,茄子,折耳根,窩筍,水蘿蔔,白蘿蔔,番茄,洋蔥,圓白菜,白菜心。製作涼拌菜的蔬菜需要選擇新鮮的蔬菜,製作時也要把菜沖洗乾淨,再用開水焯一下水,可以減少蔬菜上面的寄生蟲,在製作涼拌菜的時候,需要用到的調料有生抽,陳醋,辣椒麵,花面,小米辣,香蔥,大蒜,生薑等。