“糯米味甘,性溫,入脾、胃;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。加小紅豆煮熟食用有利水消腫,解毒排膿的功效。
這次我用的是臻米電飯煲,這款電飯煲是通過煮瀝蒸還原古法,煮出低糖柴火飯,特別適合三高人士和減肥人士。”
1、準備紅豆和糯米
2、紅豆淘洗乾淨,用水浸泡8小時以上,瀝乾水
3、準備電飯煲,我用的是臻米電飯煲,鍋裡放入電飯煲配置的蒸網
4、紅豆鋪在蒸網上
5、把糯米平鋪在小紅豆上
6、加入飲用水,水和糯米一樣齊
7、蓋上鍋蓋,觸控式螢幕操作選擇蒸飯,顯示用時22分鐘
8、這款臻米電飯煲通過蒸,煮,瀝,智慧順序執行,通過內膽的過濾網,自動將米湯和新增劑分離,瀝進米湯盒瀝出,持續17分鐘高溫沸騰,三步還原古法,煮出低糖柴火飯營養健康,特別適合三高人群和減肥人士
9、排出米湯後,利用水蒸氣充分加熱,蒸熟的米飯粒粒分明,香而不甜,口感更加香糯
10、成品圖。
沒用臻米電飯煲,可以用普通蒸籠做,時間和用水量根據自己的廚具掌握。